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學(xué)校心理培訓(xùn)心得體會

時間：2024-11-18 07:55:29 145

從某件事情上得到收獲以后，好好地寫一份心得體會，這樣有利于我們不斷提升自我。是不是無從下筆、沒有頭緒？下面是小編為大家收集的學(xué)校心理培訓(xùn)心得體會范文，希望對大家有所幫助。

學(xué)校心理培訓(xùn)心得體會篇1

通過本次心理健康培訓(xùn)的學(xué)習(xí)，讓我了解了心理健康教育的意義以及它的重要性，現(xiàn)談?wù)勛约罕敬螌W(xué)習(xí)的心得體會：中學(xué)生心理健康教育關(guān)鍵是教師，教師要尊重學(xué)生。

不可有私心，要講究誠信，要創(chuàng)設(shè)和諧、宜人的教育物質(zhì)環(huán)境，給孩子一片天空，讓他們自由呼吸；給孩子一塊綠地，讓他們栽花種草；給孩子一片繪畫壁，讓孩子自由描繪、哪怕是涂鴉；給孩子一片飼養(yǎng)園地，讓他們感受動物的可愛。順孩子之天性，讓他們快樂的成長。創(chuàng)設(shè)優(yōu)美、安全、舒適的物質(zhì)環(huán)境。整潔優(yōu)美的物質(zhì)環(huán)境喚起了中學(xué)生對生活的熱愛，陶冶了中學(xué)生情操，充實了中學(xué)生生活，激發(fā)了中學(xué)生的求知欲，培養(yǎng)了中學(xué)生的探索精神與生活情趣。

社會日新月異的急速發(fā)展和變革，各種不良思潮和矛盾使在校青少年學(xué)生受到了極大的影響。由于青少年學(xué)生正值成長發(fā)展過程中，缺乏科學(xué)的辨別能力和社會實踐經(jīng)驗，加上中學(xué)生的獨立意識較差，所以中學(xué)生易發(fā)生心理行為偏差。近年來，中學(xué)生常出現(xiàn)妒忌、自卑、孤僻等不健康心理行為，究其原因，我們不難發(fā)現(xiàn)，他們存在心理偏差，是由于在學(xué)習(xí)和生活中碰到問題和困難時，缺乏解決矛盾，應(yīng)對挫折和處理危機的能力。

一、抓認(rèn)識提高，明確心理健康教育的重要性。

作為教育工作者我們對此不能置之不理，不能只注重分?jǐn)?shù)而不管學(xué)生是否具有健康的心理和健全的人格，我們要培養(yǎng)的是人才而不是廢才，更不是害群之馬，因此，我們?nèi)Ｉ舷乱纬晒沧R，要下足功夫，正視心理健康教育，促使學(xué)生的健康發(fā)展，健全他們的人格，為21世紀(jì)培養(yǎng)合格的人才。

二、抓學(xué)科滲透，扎實推進心理健康教育。

課堂是學(xué)校進行教育活動的主要場所，課堂教學(xué)不僅是科學(xué)知識傳授的過程，也是學(xué)生心理發(fā)展的過程。我們要嚴(yán)格按照上級要求，開設(shè)上好心理健康課的同時，要求教師在各科備課時注意挖掘心理健康教育的教育因素。思品課，抓好心理疏導(dǎo)的教育；語文課，以教材中大量的優(yōu)秀文字形象，從這些人物身上體會和感悟良好的心理素質(zhì)；數(shù)學(xué)課中研究重點是觀察、注意、思維、記憶等心理活動；英語課則要求創(chuàng)設(shè)寬松、和諧的課堂氣氛，增強學(xué)生學(xué)習(xí)信心，使之敢于表現(xiàn)自我，增強學(xué)生群體交往意識，發(fā)展能力和個性；音樂、美術(shù)等以培養(yǎng)學(xué)生良好的情感體驗，給人以美的熏陶方面的心理健康教育。在各學(xué)科教學(xué)過程中滲透有關(guān)的知識，可以使學(xué)生處處都感受到真、善、美的教育，提高自身的心理素質(zhì)，且作為教育的主體，教師不僅在知識上影響著學(xué)生，而且教師的人格也會在教學(xué)的師生互動過程中起潛移默化的作用，這就構(gòu)成了心理健康教育的一個重要內(nèi)容。

三、抓家庭教育，引導(dǎo)學(xué)生家長關(guān)心子女的心理健康。

由于學(xué)生家長與學(xué)生固有的血緣關(guān)系，感情和倫理道德上的內(nèi)在聯(lián)系，家庭教育直接影響著學(xué)校教育的效果，也是學(xué)校教育所不能代替的一種力量。父母在關(guān)心子女的生理健康的同時，還應(yīng)關(guān)心他們的心理健康。有些父母認(rèn)為孩子長得壯，不生病就是健康，這是不全面的認(rèn)識。事實上，有一些青少年身上存在心理障礙，如說謊、無理取鬧、妒忌、自卑、不合群等行為。然而，認(rèn)識的片面性，使不少家長對于孩子的心理健康不夠重視，甚至采取違背心理健康的教育方法，這是不利于他們的心理健康發(fā)展的，在發(fā)現(xiàn)他們心理有缺陷時我們就及時與家長聯(lián)系做到及時矯正，并在學(xué)校對家長開展如何對子女進行心理健康教育的講座，引導(dǎo)家長科學(xué)地教育孩子，從而培養(yǎng)孩子關(guān)心社會、關(guān)心他人，培養(yǎng)他們的責(zé)任感、獨立性和自制力，養(yǎng)成樂觀進取的精神。

四、抓課題研究，從細(xì)處著手抓好心理健康教育。

探索了一系列針對中學(xué)生的關(guān)愛教育的內(nèi)容及途徑，探索并形成了優(yōu)化學(xué)生情感體驗、人格發(fā)展的一系列的方式方法。主要是在教師以身示范下，對中學(xué)生開展“關(guān)愛自己、關(guān)愛他人、關(guān)愛社會”三個方面的教育。通過開展主題活動，抓陶冶、抓體驗、抓滲透等展開教育，我們明顯感覺到學(xué)生的心理素質(zhì)、道德情感得到不同程度的提高、優(yōu)化。在校內(nèi)、班級中師生之間、同學(xué)之間互相關(guān)愛、團結(jié)幫助蔚然成風(fēng)，在各種學(xué)習(xí)活動中，學(xué)生合群，積極參與，團結(jié)協(xié)作，自尊自信，創(chuàng)新精神等得以充分體現(xiàn)。在家中，社會上，學(xué)生都能從小事做起主動關(guān)心、愛護、幫助他人，富有同情心。多次主題班會及團隊活動的開展，使學(xué)生受到教育的同時，自身的能力不斷得到提高，心理素質(zhì)明顯加強。

五、抓學(xué)校教育，引導(dǎo)教師關(guān)心學(xué)生的心理健康。

要創(chuàng)設(shè)民主、和諧的教育教學(xué)精神環(huán)境，平等相待學(xué)生。在人際交往中，真誠是最重要的，要做到能理解別人，設(shè)身處地為他人著想。作為教師，在學(xué)生面前必須表現(xiàn)一個真實的自我，用真誠的愛去對待每位學(xué)生，才能使學(xué)生感到真實、可信；師生心理交融的基礎(chǔ)是感性的交流，也是愛的投入。教師應(yīng)重視那些存在各種缺點的學(xué)生，多關(guān)心有心理障礙的學(xué)生。因為這些學(xué)生常常由于這樣或那樣的原因，心理上受到壓抑，失去平衡，性格比較孤僻，心理也比較脆弱。當(dāng)學(xué)生遇到不順心的事時，就會產(chǎn)生不良情緒，并對學(xué)習(xí)和生活造成一定的影響。如何讓這種消極的影響降到最??？我認(rèn)為教師應(yīng)深入了解學(xué)生，善于與學(xué)生溝通，進行談心、交流，進而開導(dǎo)學(xué)生，傾聽學(xué)生的內(nèi)心情感，感知學(xué)生的內(nèi)心世界，以老師真誠的愛去關(guān)心、呵護每個學(xué)生，讓學(xué)生的心靈得以寄托，讓學(xué)生的情感得到傾訴，精神得到依靠。當(dāng)學(xué)生需要關(guān)心、幫助時，老師應(yīng)及時伸出援助之手幫助學(xué)生，使學(xué)生幼小的心靈得到鼓舞，讓學(xué)生相信自己一定能行，逐步養(yǎng)成良好的心理品質(zhì)?？傊?，加強心理健康教育是當(dāng)前教育改革在新形勢下的新視角，它注重全體學(xué)生的心理素質(zhì)的發(fā)展，雖然，開展心理健康教育的方法與途徑有很多，但我個人認(rèn)為，事實也證明了，當(dāng)學(xué)生需要關(guān)心、幫助時，家長、教師只有對學(xué)生傾注真情的愛，才能更好地塑造、凈化學(xué)生的心靈，才能讓學(xué)生更好地去掌握科學(xué)文化知識，學(xué)生只有在教師“真愛”的陶冶下，才能更積極地投入到學(xué)習(xí)中，這是開展心理健康教育不可缺的方法與手段。實踐證明，心理健康教育在現(xiàn)代社會的教育中越來越重要。

學(xué)校心理培訓(xùn)心得體會篇2

這次參加了區(qū)教育局組織的教師心理健康培訓(xùn)，受益匪淺，感想頗多。我想就此問題談?wù)勛约耗w淺的體會。

一、使我認(rèn)識到了心理健康教育的重要意義

通過培訓(xùn)學(xué)習(xí)，使我對心理健康教育方面的知識從少到多，由淺入深。使我認(rèn)識到：健康不僅是身體上沒有任何疾病，而且也包括心理方面沒有任何問題，如能正確了解和接納自我，能正確地感知現(xiàn)實并適應(yīng)現(xiàn)實，良好的適應(yīng)及良好的人際關(guān)系，能平衡過去。

二、懂得了教師應(yīng)具備健康的心理

我認(rèn)為，教師是學(xué)校心理健康教育的推行者、具體實施者，一個成功的教師，除了要有淵博的學(xué)識和優(yōu)良的教學(xué)技能，還要有健全的人格和高尚的品德。教師的衣著舉止，言談風(fēng)度，以及待人接物等，都會使學(xué)生受到深刻的影響。因此，為了更好地教育學(xué)生，教師自己首先必須是心理健康的人。一名優(yōu)秀的教師，會在課堂中營造出和諧與溫馨的氣氛，讓學(xué)生如沐春風(fēng)。因此，教師完善的心理素質(zhì)，是構(gòu)建良好師生關(guān)系的基礎(chǔ)，是實施心理健康教育和情感教育的出發(fā)點。新的教育實踐要求每一位教師都應(yīng)不斷地完善品德修養(yǎng)，提升自己的人格魅力。

三、加強對學(xué)生的心理健康教育

學(xué)生的心理健康對其一生都有極為重要的影響，我們總能在報紙或新聞中看到學(xué)生自殺的事例，為學(xué)習(xí)，為人際關(guān)系等等，且有增長的勢頭，這就說明現(xiàn)代學(xué)生承受心理壓力的能力值得引起我們的關(guān)注。正如蘇霍姆林斯基所說：“人只能由人來建樹，我們工作的對象是正在形成中的個性的最細(xì)膩的精神生活領(lǐng)域，即智慧、感情、意志、信念、自我意識。因此，教師要運用“同樣的東西”對學(xué)生“施加影響”。所以，在層出不窮的新現(xiàn)象、新問題面前，心理健康教師力求“對癥下藥”，從心靈上給予學(xué)生鼓勵和信心，了解學(xué)生的不良心理的成因，既包括學(xué)校因素，如單調(diào)枯燥的學(xué)習(xí)生活，也包括家庭、社會因素，如家庭的生活環(huán)境、撫養(yǎng)環(huán)境，社會風(fēng)氣等。當(dāng)我們感覺無力擺脫社會風(fēng)氣的困擾時，就應(yīng)該會同學(xué)生家長采取較為科學(xué)的方法教育子女。例如，可以盡量創(chuàng)設(shè)健康的教育環(huán)境，可以有計劃有針對性地開展心理健康教育活動；可以與學(xué)生家長溝通思想，相互配合，而且要將其滲透到學(xué)校教育的全過程。我們教育的目的就是教書育人。只有形成學(xué)校、家庭、社會的心理健康教育網(wǎng)絡(luò)，齊抓共管，學(xué)生的心理素質(zhì)和心理水平一定能朝著健康的方向發(fā)展。

這一課程越是學(xué)習(xí)，我越是感覺自己對很多知識的了解還很膚淺，我必須不斷地學(xué)習(xí)，我將不斷的提高心理學(xué)的理論知識，同時也運用到實踐中去，不斷的學(xué)習(xí)成長。同時我也希望這樣的培訓(xùn)能夠堅持進行下去，進一步提高農(nóng)村中小學(xué)教師的水平。

學(xué)校心理培訓(xùn)心得體會篇3

我有幸參加了心理健康教育培訓(xùn)，對我來說，這次的培訓(xùn)意義重大，對我今后的工作具有很大的幫助。本次培訓(xùn)我很認(rèn)真的聽了多位專家的理論課，還有課上與課下的交流，讓我受益匪淺，以下就是我在這次培訓(xùn)活動后對于心理健康教育的認(rèn)識和所想。

一、心理健康教育的重要性

通過本次學(xué)習(xí)，更加深刻地意識到在學(xué)生中開展心理健康教育的重要性與迫切性。調(diào)查表明，學(xué)生中存在心理異常的約占30%，患有心理疾病的約占15%。學(xué)生心理健康問題主要表現(xiàn)為：學(xué)習(xí)與考試焦慮、心理承受力脆弱、人際交往障礙、性格孤僻抑郁、自卑心理嚴(yán)重、對新環(huán)境不適應(yīng)等等，并且在近幾年呈上升趨勢，學(xué)校心理健康教育越來越被重視?？墒?，不正確的關(guān)注，反而引發(fā)一些不必要的麻煩甚至更嚴(yán)重的后果。心理健康教育應(yīng)該是預(yù)防為主的，面向的是全體學(xué)生，不應(yīng)該只針對心理有問題的學(xué)生；心理健康教育與德育工作應(yīng)該是有他們的各自作用的；不應(yīng)把心理健康教育簡單地理解為一門增加學(xué)生負(fù)擔(dān)的學(xué)科，而應(yīng)該具有促進學(xué)生各方面健康成長的獨特功能；心理健康教育不是要你生搬硬套理論，不要我們教師誠惶誠恐，而應(yīng)該是講究藝術(shù)，心理健康教育實施方式應(yīng)該是形式多樣，時時處處注意的問題。

二、心理教育培訓(xùn)對于教師自身的重要性

俗話說，“家家都有一本難念的經(jīng)”，老師也有煩心的事，也會遇到各種各樣的壓力和苦惱。但如果要做一名受歡迎的老師，就無論如何也不能將自己的不良情緒帶入課堂，更不能因此而在課堂上隨意發(fā)怒，挖苦打擊學(xué)生。而是要學(xué)會良好的情緒控制，在走進教室的前一刻，告訴自己，“一定要微笑”，要把自己最積極樂觀的精神面貌展現(xiàn)給學(xué)生，并以此來感染學(xué)生的學(xué)習(xí)情緒。沒有一個學(xué)生愿意看到一個怒氣沖天，動不動就發(fā)火的老師的。教師樂觀積極地穩(wěn)定地情緒對于學(xué)生的心理健康形成有積極地促進作用。

三、提高心理健康的時效性

在新形勢下，小學(xué)生不同階段表現(xiàn)出各自的心理特點和心理需求，這就要求教師有針對性地開展工作。一是新生入學(xué)的適應(yīng)期。這一階段應(yīng)用心理評價系統(tǒng)建立小學(xué)生的心理檔案，目的是通過分析評價，了解每一個學(xué)生的氣質(zhì)、性格類型、興趣愛好、情緒意向等基本心理素質(zhì)和個體心理差異，幫助學(xué)生認(rèn)識自我，接納自我，樹立健康的新形象。同時有助于學(xué)生更快、更好地適應(yīng)學(xué)校生活的角色轉(zhuǎn)換，為他們身心健康發(fā)展打下良好的基礎(chǔ)。二是學(xué)習(xí)生活的困惑期。這一階段小學(xué)生正處于兒童身心發(fā)展的一個重要轉(zhuǎn)折時期，這一階段，第二信號系統(tǒng)活動日益發(fā)展并初步占主導(dǎo)地位，口頭言語，內(nèi)部言語能力不斷完善，但學(xué)習(xí)生活中往往表現(xiàn)出自制力差，社會道德是非判斷力以近期、自我為主的特點。通過心理咨詢、心理訓(xùn)練等內(nèi)容豐富，形式多樣的方式解決學(xué)生學(xué)習(xí)焦慮、人際關(guān)系不良、多動癥和學(xué)習(xí)無能的心理問題。同時通過心理健康指導(dǎo)，開發(fā)小學(xué)生潛能，建立心理健康新觀念，塑造正確的人生觀、道德觀和價值觀，推進整體素質(zhì)教育的貫徹實施。

學(xué)校心理培訓(xùn)心得體會篇4

上周五參加了區(qū)教育局組織的心理健康教育培訓(xùn)學(xué)習(xí)，讓我了解了教師心理健康的重要性。我想我應(yīng)該深入思考這幾個問題了“希望得到什么成就、做好哪些準(zhǔn)備、如何循序漸進的行動”！時代的發(fā)展，對人的素質(zhì)提出了更高的要求，因此擁有健康的心理是現(xiàn)代人必須具備的條件和基礎(chǔ)。對這次心理健康學(xué)習(xí)談一點自己膚淺的體會。

我認(rèn)為，教師是學(xué)校心理健康教育的推行者、具體實施者，一個成功的教師，除了要有淵博的學(xué)識和優(yōu)良的教學(xué)技能，還要有健全的人格和高尚的品德。教師的言行對學(xué)生有很大影響，特別是對低年級學(xué)生更是如此，在他們的心目中，教師是智者——什么都懂;是能者——什么都會;是圣者——不會犯錯;是權(quán)威者——具有比父母還高的權(quán)威力量。教師的衣著舉止，言談風(fēng)度，以及待人接物等，都會使學(xué)生受到深刻的影響。人格健全的教師，能在課堂中創(chuàng)造一種和諧與溫馨的氣氛，使學(xué)生如沐春風(fēng)，輕松愉快，而人格不健全的教師，只能在課堂上造成一種緊張或恐怖的氣氛，使學(xué)生如坐針氈，惶惑不安。所以，教師完善的心理素質(zhì)和人格，是構(gòu)成良好師生關(guān)系的基礎(chǔ)，是實施心理健康教育、情感教育的出發(fā)點和首要原則，新的教育實踐要求每一位教師都應(yīng)該從自身的心理健康的角度，完善自己的人格，提升自己的人格魅力。通過學(xué)習(xí)，我也知道了教師要善于做好自身的心理調(diào)節(jié)及保健工作，了解自我，辯證地看待自己的優(yōu)缺點;學(xué)習(xí)心理衛(wèi)生知識和心理健康知識，掌握心理調(diào)節(jié)的方法，學(xué)會緩解心理壓力，改善不良人格，提高心理承受能力;調(diào)整情緒，保持心理的平衡;善于選擇自己心情愉快的角度去思考問題、處理問題，建立起良好的人際關(guān)系;樂于為工作奉獻，并合理安排時間，張弛有度;培養(yǎng)多種興趣與愛好，陶冶情操，只有這樣，才能以積極健康地工作熱情投入到教學(xué)活動中去。

在教師對學(xué)生眾多的影響中，心理素質(zhì)的影響是最重要的，好的影響會形成學(xué)生健全人格、健康心理，不好的影響可能就直接或間接地導(dǎo)致學(xué)生的心理問題。首先教師自身得具備這些“同樣的東西”，即常說的健康心理。如果教師自身都心理不健康，人格不健全，影響與培育就無從說起。甚至?xí)a(chǎn)生一些不良影響，如教師情緒不好會影響學(xué)生心情;教師若懲罰、報復(fù)學(xué)生，學(xué)生會形成敵視和對抗的習(xí)慣等。因此，教師的心理健康是獲得心理健康教育能力的關(guān)鍵。

教師良好的心理素質(zhì)會對學(xué)生產(chǎn)生人格上的影響，有利于建立良好的師生關(guān)系，有利于學(xué)生學(xué)習(xí)成績的提高。但是，如果教師能有意識地運用心理健康教育知識對學(xué)生進行心理健康教育，其影響會更加深遠。因此，教師不僅要具有健康的心理，還應(yīng)具有心理健康教育的意識。有些教師缺乏對中小學(xué)心理健康教育重要性的認(rèn)識。比如，仍有不少教師把中小學(xué)生的心理問題看成是思想品德問題;有的教師雖然認(rèn)識到了心理健康教育的重要性，卻認(rèn)為是專職心理健康教育教師的事，與自己無關(guān)，類似思想觀念仍然普遍存在。因此，只有在對中小學(xué)生心理健康教育重要性有著充分認(rèn)識的基礎(chǔ)上，教師才會有意識地培養(yǎng)其心理健康教育能力。

在對學(xué)生教育管理時，我們要經(jīng)常想到學(xué)生是一位“受教育的人”他應(yīng)該享受到老師給他帶來的，慈母般的愛，必要時給某個學(xué)生要有身體的接觸，比如說學(xué)生扭扣掉了，在教室里幫他縫上，他會感到很幸福，在其他學(xué)生面前感到很驕傲。別看我學(xué)習(xí)不好，看老師多喜歡我。

老師大部分，都有偏向心，有的學(xué)生的成績不好，我們要用正常的眼光，去對待他，去挖掘該學(xué)生身上其它方面的長處，比如勞動，體育，畫畫等，要用贊揚的語氣跟他說話，鼓勵他把學(xué)習(xí)成績搞上去。

做為教師要努力使教育適合學(xué)生的個別特點，教師要懂得的他的學(xué)生來自不同的家庭，不同的生活背景，不同的需要和不同的價值觀，因此在教育中要靈活運用，各種教育策略這樣才能取得良好的效果。

在今后的教育教學(xué)中我一定會保持一顆健康，公平的心態(tài)，關(guān)注每個學(xué)生，善待每一個學(xué)生，關(guān)心愛護自己的學(xué)生，讓他們在輕松愉快的氛圍中快樂成長，成為祖國的有用人才。

學(xué)校心理培訓(xùn)心得體會篇5

經(jīng)過本次心理健康教育學(xué)習(xí)，我更加深入地認(rèn)識到學(xué)校心理健康教育的重要性，這段時間來，我們?nèi)w學(xué)員克服種種困難，認(rèn)真學(xué)習(xí)，按時完成作業(yè)，集中精力參加培訓(xùn)的各項活動，順利完成了培訓(xùn)預(yù)定的各項任務(wù)。

在此期間，我們自學(xué)了網(wǎng)絡(luò)課程，對心理健康有了初步的了解。之后的面授課程給我的印象最深。學(xué)習(xí)了專家的專題講座，讓我們更深入的了解到了學(xué)校心理健康發(fā)展的概況，學(xué)校心理健康教育的方法及實施途徑和方法，為以后更好的開展工作打下扎實的基礎(chǔ)。在這次培訓(xùn)中，我們?nèi)w學(xué)員和老師都普遍產(chǎn)生共識：這次培訓(xùn)主題鮮明，重點突出，任務(wù)明確，安排得當(dāng)，收獲很大，在思想認(rèn)識上都有了新的提高，對心理健康教育工作的開展以及自身素質(zhì)的提高都很有幫助。在這次培訓(xùn)中，我有了很大的收獲，感受頗多。

一、通過本次培訓(xùn)，我對心理健康教育方面的知識從無到有，從淺到深。

使我認(rèn)識到：健康不僅是身體上沒有任何疾病，而且是能正確了解和接納自我，能正確地感知現(xiàn)實并適應(yīng)現(xiàn)實，良好的適應(yīng)及良好的人際關(guān)系，能平衡過去。在專家們的講課中，很多都是具有實際操作方法的，更多的注重了理論聯(lián)系實際的培養(yǎng)。在這次的心理健康教育培訓(xùn)中，我們不僅學(xué)習(xí)到了對學(xué)生的心理健康教育的方法，而且還學(xué)習(xí)到了老師的人格的力量。

二、通過培訓(xùn)，自身有了提高。

我對心理調(diào)適的技能，提供維護心理健康和提高心理素質(zhì)的方法有了一定的了解;通過對個別典型的案例的分析學(xué)習(xí)，對認(rèn)識與識別心理異?，F(xiàn)象有了認(rèn)識，而且有了一定的輔導(dǎo)思路。教學(xué)活動是師生雙向互動的過程。心理素質(zhì)良好的教師，會憑借自己的語言、行為和情緒，潛移默化地感染學(xué)生，促使學(xué)生積極主動地投入學(xué)習(xí);學(xué)生在教師的感召下，會表現(xiàn)出強烈的求知欲，體驗到愉悅、滿足的情感，并流露出對教師的尊敬和愛戴。要努力克服不良情緒的困擾，在不斷提高知識素養(yǎng)的基礎(chǔ)上，培養(yǎng)自信樂觀、豁達開朗的健康心理。只有這樣才能充分發(fā)掘自己的潛能，發(fā)揮自己的才干，促進學(xué)生的健康成長，提高教育教學(xué)的整體效益。

三、教師自己保持樂觀的心態(tài)。

教師是學(xué)校心理健康教育的推行者、具體實施者，一個成功的教師，除了要有淵博的學(xué)識和優(yōu)良的教學(xué)技能，還要有健全的人格和高尚的品德。人格健全的教師，能在課堂中創(chuàng)造一種和諧與溫馨的氣氛，使學(xué)生如沐春風(fēng)，輕松愉快，反之則使學(xué)生惶惑不安。所以，教師自身保持一種樂觀的心態(tài)非常重要。通過學(xué)習(xí)，我知道了教師要善于做好自身的心理調(diào)節(jié)及保健工作，了解自我，辯證地看待自己的優(yōu)缺點：

(一)學(xué)習(xí)心理衛(wèi)生知識和心理健康知識，掌握心理調(diào)節(jié)的方法，學(xué)會緩解心理壓力，提高心理承受能力。

(二)調(diào)整情緒，保持心理的平衡。

(三)善于選擇自己心情愉快的角度去思考問題、處理問題，建立起良好的人際關(guān)系。

(四)樂于為工作奉獻，并合理安排時間，張弛有度。

(五)培養(yǎng)多種興趣與愛好，陶冶情操。只有這樣，才能以積極健康地工作熱情投入到教學(xué)活動中去。

我覺得本次培訓(xùn)的亮點就是突出活動，在活動中體驗，在活動中發(fā)現(xiàn)，在活動中成長。

不足：時間短，專業(yè)知識和技能積累不夠，感覺在中心校實施心理健康課信心不足。

學(xué)校心理培訓(xùn)心得體會篇6

這次參加了教師心理健康培訓(xùn)，受益匪淺，感想頗多。我想就此問題談?wù)勛约簭倪@次培訓(xùn)中獲得的體會。對我來說，這次的培訓(xùn)意義重大，通過參加此次的心理健康培訓(xùn)，無論在理論知識，還是方法技巧上讓我對心理教育有了進一步的了解，懂得了教師不但要有淵博的學(xué)識和出色的專業(yè)技能，還要具備健康的心理，和健全的人格，對我今后的工作具有很大的幫助。下面談?wù)勛约旱膸c體會：

此次的心理健康培訓(xùn)就像夏日里的一陣涼風(fēng)，掃去了我心頭的煩燥;就像高山上的一股清泉，滋潤了我?guī)锥让糟腔驳男撵`;就像沖破曉霧的第一道陽光，使我豁然開朗！我相信在此次的培訓(xùn)中，我不僅學(xué)到了很多心理學(xué)理論知識，而且學(xué)到了正確對待生活的方式，學(xué)會如何恰當(dāng)有效地應(yīng)對現(xiàn)實生活中所面臨的各種壓力，它讓我建立了積極向上的健康心態(tài)，以健康的心態(tài)工作、學(xué)習(xí)、生活，碰到問題不消極對待，而是想辦法解決，學(xué)會了情緒調(diào)節(jié)，使我更有效、積極地適應(yīng)社會。

當(dāng)面對消極的生活事件時，我學(xué)會了換個角度思考問題;當(dāng)面對殘酷的生活現(xiàn)實時，我學(xué)會了換個角度說服自己;當(dāng)工作受到挫折時，我努力調(diào)整自己的心態(tài)，增強抗挫折的能力，做情緒和壓力的主人。并學(xué)會做出客觀的分析，正確的判斷，哪些方面是不可改變的，哪些方面是可以通過自己的努力加以改變的，對于那些不可改變的事情，說服自己愉快地接受，對于可以改變的地方，盡自己能力做出改變，樂觀對待發(fā)生的心理沖突，做到胸懷坦蕩，樂觀開朗。如果我們是樹，那么心理健康就是陽光，只有擁有陽光燦爛的心態(tài)，才能在人生的道路上播撒快樂，收獲幸福！

教師心理不健康就不能正確理解學(xué)生的行為，更無法巧妙地處理學(xué)生問題，輕則影響師生關(guān)系，重則可能傷害學(xué)生心靈。因此，為了更好地教育學(xué)生，教師自己首先必須是心理健康的人。

教師的心理健康從根本上說還得由教師自己維護。一個優(yōu)秀的教師應(yīng)該能夠處理好兩個方面的關(guān)系——既關(guān)注學(xué)生的心理健康，同時也重視自己的心理健康。優(yōu)秀的教師在需要的時候能承受巨大的壓力，但他絕不應(yīng)讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損，影響工作和生活的正常進行。身為教師，只有不斷提高自身的綜合素質(zhì)，不斷學(xué)習(xí)和掌握新的知識，盡快適應(yīng)新的教學(xué)觀念，掌握新的教學(xué)方法，達到新的教學(xué)要求，才能尋求新的發(fā)展，也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地接受新知識，開拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問題，以更平和的心態(tài)對待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗到焦慮和挫折，對維護心理健康有重要意義。

此次的心理健康教育對我來說，永遠受益，因為心理健康教育影響我的生活，影響我的工作，影響我的人生……它會讓我更為自信，更為坦然地接受一次次的挑戰(zhàn)！為了孩子們能夠真正健康快樂地成長，我會繼續(xù)學(xué)習(xí)，繼續(xù)關(guān)注心理健康教育問題，提升自身人格魅力，并將所學(xué)運用到自己的工作中去，更好的促進教育工作。

學(xué)校心理培訓(xùn)心得體會篇7

經(jīng)過多次的心理委員培訓(xùn)，就自己而言或多或少還是有一些收獲。在學(xué)期開始我競選了心理委員這個班委，那時候我認(rèn)識心理委員應(yīng)該是個好玩的，平時沒有多少干的，和同學(xué)多交流溝通就可以了，通過這次心理委員培訓(xùn)我對自己的職務(wù)有著更加深刻的理解和認(rèn)識，作為一個心理委員不僅僅需要和同學(xué)們交流溝通，在這同時要關(guān)注同學(xué)的心理變化，及時反應(yīng)，開展適合的心理活動，輔導(dǎo)同學(xué)們在成長中素偶遇到的困惑，在平時，心理委員是老師了解同學(xué)學(xué)習(xí)生活狀況的重要渠道。所以心理委員在班級工作中有著不張揚但是很重要的作用。

近幾年，高校大學(xué)生因為壓力，家庭等各方面原因心理問題日益明顯，許多高校對于大學(xué)生心理健康逐漸重視，相繼開設(shè)心理輔導(dǎo)中心，設(shè)置班級心理委員，為大學(xué)生健康成長多一些保障。

大學(xué)一個充滿青春活力的年齡，這時候的我們也正處于人生的轉(zhuǎn)折點，但是就業(yè)，情感等一些問題帶給我們許多的壓力，我在網(wǎng)上看到一份調(diào)查：在20_年廣東的高校就有近20名大學(xué)生因為種種原因自殺，其中某所高校在短短一個月之內(nèi)就有4人自殺。在當(dāng)?shù)夭糠指咝Ｕ{(diào)查顯示10。71%的大學(xué)生表示當(dāng)前收到挫折時想到用結(jié)束自己的額生命的方式來解決。28。6%的大學(xué)生“偶爾有”或“經(jīng)常有”自殺的念頭。5。79%的大學(xué)生認(rèn)為死亡是解決一切問題的和痛苦的辦法?？吹竭@些念頭與數(shù)據(jù)還是有點不理解，人們不是都說“或者就有希望么”看看他們面臨的問題就是一些在人際關(guān)系上的失敗，學(xué)習(xí)壓力過大，失戀，就業(yè)壓力。作為班上的心理委員在平時與同學(xué)交流溝通時發(fā)展同學(xué)的想法念頭我們可以為其心理輔導(dǎo)，反應(yīng)給學(xué)校，針對此類問題開展一系列相關(guān)活動，希望向他注入一些正能量改善他的想法。

作為一個班的心理委員，如何有效的去與同學(xué)交流，明白自己關(guān)注的重點，首先我覺得我們要學(xué)會去觀察，懂得去傾聽，在做這些的時候不要給別人壓力，讓他把你作為知己是最完美的境界。為了自己工作能順利開展，在平時樂于助人，建立良好的同學(xué)關(guān)系。發(fā)現(xiàn)問題就要尋求直接有效的方法進行干預(yù)。

這段時間的心理委員培訓(xùn)，學(xué)習(xí)了如何去傾聽，發(fā)現(xiàn)問題的正確處理方式，通過學(xué)習(xí)與工作更加明確了自己的職責(zé)，還學(xué)會了人際交往的技巧，交流方式，懂得怎么去做好自己的工作，在以后的工作中希望可以更好的服務(wù)同學(xué)，鍛煉自己！

學(xué)校心理培訓(xùn)心得體會篇8

20__年5月,我院組織了三次心理老師培訓(xùn)。通過三次的學(xué)習(xí)和培訓(xùn),我獲益匪淺，讓我這個系部心理工作站的老師理解和掌握了心理輔導(dǎo)的一般理論和操作技能,理解和掌握一些大學(xué)生常見心理問題的表現(xiàn)和應(yīng)對措施,知道自己的工作職責(zé),就是要自覺開展朋輩心理輔導(dǎo)工作,觀察并及時報告同學(xué)中存在的異常心理現(xiàn)象,協(xié)助學(xué)校開展心理危機預(yù)防與干預(yù)工作.這次的培訓(xùn)讓我更知道怎樣組織心理活動。

作為班里的一名老師,首先就是自己要健康,只有自己健康才能更好的幫助同學(xué).心理老師的作用不容忽視,心理不健康就會影響到學(xué)習(xí)和生活,所以開展這樣的培訓(xùn)我覺得非常之有必要,同時在這次的培訓(xùn)中也讓我收益匪淺.

作為21世紀(jì)的大學(xué)生,想想當(dāng)今大學(xué)生的處境,似乎并不比懷才不遇的尹天仇好多了.當(dāng)今的''天之驕子''顯然已經(jīng)成為社會弱勢群體之一,大學(xué)里我們會遭遇各種各樣的問題,從進入大學(xué)開始我們就要為我們以后的就業(yè)作打算,考慮我們的前途和出路,種種問題都需要我們?nèi)ソ鉀Q,去調(diào)節(jié).當(dāng)同學(xué)陷入泥塘的深淵時,我們心理老師就要善于發(fā)現(xiàn)這些現(xiàn)象并協(xié)助他們解決這樣的問題.

溝通是心靈的橋梁,我覺得心理老師與同學(xué)的溝通是非常重要的,很多時候只有在溝通中才能發(fā)現(xiàn)問題,才能知道問題的.關(guān)鍵所在.要想成為一名受歡迎和讓人覺得負(fù)責(zé)任的心理老師,就要善于與同學(xué)溝

通融入到整個班集體中,要培養(yǎng)自己有一種強化多元的思維模式,遇到什么事從多角度分析.

正確看待自我、學(xué)會與人交往、學(xué)會學(xué)習(xí)、關(guān)于大學(xué)生情感問題關(guān)于貧困、關(guān)于前途與出路等種種大學(xué)生會遇到的問題,我們心理委員都要有所了解,并且要知道一些心理小常識.另外,作為一名心理；老師必須具備一種理解人的能力,當(dāng)同學(xué)向自己傾訴的時候,必須要理解他人的感受,并且要有耐心.因為對人的理解是所有友誼的基礎(chǔ),是人與人之間和諧與合作的基礎(chǔ),理解會讓別的同學(xué)對自己更加信任.

還有就是覺得我們心理老師學(xué)會用樂觀的眼光看待生活，學(xué)會用贊賞的眼光看待周圍的人。也許你不經(jīng)意的贊賞卻會給別人以強大動力，不吝惜掌聲，不忘卻贊美，人與人之間的距離也不是那么難以逾越?？鞓肥强梢詡魅镜模瑩碛锌鞓返男那?，眼中的世界也是另一番景象。

很多時候，很多同學(xué)的心理問題是我們沒辦法解決的，但學(xué)院的專業(yè)老師們是我們堅強的后盾。我想我會盡自己最大的努力，將這份工作做好，讓同學(xué)們能夠生活得快快樂樂，少些煩惱和憂傷。

學(xué)校心理培訓(xùn)心得體會篇9

這個學(xué)期，我有幸參加了連續(xù)3個周末的心理培訓(xùn)，這次培訓(xùn)不同于一般的培訓(xùn)，隨著時代的發(fā)展，對人的素質(zhì)提出了更高的要求，因此擁有健康的心理是現(xiàn)代人必須具備的條件和基礎(chǔ)。然而，科學(xué)技術(shù)飛速進步，知識爆炸的今天，人類也隨之進入了情緒負(fù)重的年代。大學(xué)生作為現(xiàn)代社會的組成部分，對社會心理這塊時代的“晴雨表”自然就十分敏感。但是，大學(xué)生作為一個特殊的社會群體，本身存在著許多特殊的問題，如對新的學(xué)習(xí)環(huán)境與任務(wù)的適應(yīng)問題，對專業(yè)的選擇與學(xué)習(xí)的適應(yīng)問題，理想與現(xiàn)實的沖突問題，人際關(guān)系的處理與學(xué)習(xí)、戀愛中的矛盾問題以及對未來職業(yè)的選擇問題等等。種種心理壓力積壓在一起，久而久之，會造成心理上的障礙。作為天子嬌子，心理健康更是學(xué)業(yè)成就、事業(yè)成功、生活快樂的基礎(chǔ)。因此，在大學(xué)校園開展心理健康教育是一件迫在眉急的事，具有預(yù)防精神疾患和身心疾病的發(fā)生，及時為學(xué)生疏通心里，排解壓力，指引方向的作用。

這次培訓(xùn)只要有8項內(nèi)容，它們分別是心理健康教育概述、心理輔導(dǎo)的一般理論及操作技能、班級心理委員的工作職責(zé)、大學(xué)生自殺的朋輩干預(yù)、常見大學(xué)生心理問題的表現(xiàn)及應(yīng)對、大學(xué)生常見精神疾病與防治、團體心理輔導(dǎo)的理論與實操技能和團體心理輔導(dǎo)實踐課。通過這次的培訓(xùn)，讓我更加深刻的認(rèn)識到什么是心理健康教育以及一些理論和應(yīng)對技能。對于自己的職責(zé)也有了更深一層的了解，我知道了作為班級的心理委員，必須做到以下幾點：

第一條保密原則；

第二條心理委員負(fù)責(zé)本班的心理健康知識的宣傳與普及工作；

第三條心理委員負(fù)責(zé)本班同學(xué)的心理問題的記錄、報告以及自身干預(yù)能力之內(nèi)的疏導(dǎo)工作；

第四條心理委員應(yīng)敏銳觀察并及時記錄本班同學(xué)心理變化動態(tài)；

第五條心理委員對本班同學(xué)所觀察到的常見心理問題與應(yīng)急心理問題應(yīng)按規(guī)定程序進行匯報，原則上先向班主任匯報，再向校心理輔導(dǎo)室匯報；

第六條心理委員定期收集本班同學(xué)提出的一般性心理困惑問題，并及時反饋到學(xué)校心理輔導(dǎo)室尋求解決。

其中，讓我印象最深刻的就是團體心理輔導(dǎo)的理論與實操技能這一堂，所謂的團體心理輔導(dǎo)，就是指在團體配合的氛圍當(dāng)中，利用團體過程和團體動力的作用，促使個體得到積極改變，開發(fā)其心理潛能或解決！心理障礙的一種心理輔導(dǎo)方式。通常會有一兩名領(lǐng)導(dǎo)者和多名團體成員，由幾次或十幾次團體聚會或活動組成。在團體活動中，領(lǐng)導(dǎo)者根據(jù)團體成員問題的相似性，通過團體內(nèi)的人際互動，引導(dǎo)成員共同討論大家關(guān)心的問題，彼此啟發(fā)反饋，相互支持鼓勵，增進成員對自己的了解和接納，增進成員對他人心理的認(rèn)識，促使成員調(diào)整和改善與他人的人際關(guān)系，學(xué)習(xí)新的良好行為方式，提高成員的社會適應(yīng)性，和促進成員的人格成長。這堂課讓我認(rèn)識到如何在一個團體中進行心理輔導(dǎo)，讓我可以在以后班級的工作中做得更好。

二十一世紀(jì)是一個思想文化激蕩、價值觀念多元、新聞輿論沖擊、社會瞬息萬變的世紀(jì)，面對如此紛繁復(fù)雜的世界，任何人都可能在某一時刻出現(xiàn)心理危機，每個人的心理承受能力將經(jīng)受更為嚴(yán)峻的考驗。通過這次的心理培訓(xùn)，讓我更好地掌握了各種心理培訓(xùn)技能，以便更好地為班里的同學(xué)服務(wù)，避免同學(xué)們出現(xiàn)各種的心理問題。

學(xué)校心理培訓(xùn)心得體會篇10

為期六天的中小學(xué)心理健康能力培訓(xùn)結(jié)束了，通過六天的學(xué)習(xí)，讓我對教學(xué)中如何對學(xué)生進行心理輔導(dǎo)有了新的認(rèn)識，回到學(xué)校，我迫不及待的將所學(xué)知識應(yīng)用到我的班級管理和日常教學(xué)中。碰巧，學(xué)校布置了高三主題班會———18歲成人禮！這是一次很好的進行團體心理輔導(dǎo)的機會，我結(jié)合趙永萍老師的講解以及我對團體心理輔導(dǎo)的理解，認(rèn)真設(shè)計了本堂主題班會。

第一階段：準(zhǔn)備階段。

（一）學(xué)生活動：我提前四天告訴了學(xué)生本次主題班會的內(nèi)容，并要求每個小組討論給出主題班會的設(shè)計方案以及所要展現(xiàn)的內(nèi)容形式。這里我利用到了團體心理活動中的角色扮演技術(shù)，讓學(xué)生從策劃者或是老師的身份思考成人禮所要凸顯內(nèi)涵以及我們此次活動要到的目的。十個小組的同學(xué)交上來的方案中，幾乎都談到了這幾個關(guān)鍵詞“感恩、勵志、責(zé)任、擔(dān)當(dāng)”，我覺得，至此，我的活動目的已經(jīng)達成了一半。

（二）家長參與：考慮到班上多半學(xué)生是留守學(xué)生，父母和孩子的溝通普遍較少，本次活動是一個很好的橋梁，但是邀請父母來參加活動不太現(xiàn)實，于是我挑選了各個文化層次的家長代表寫了家長寄語，得到了家長們的大力支持和熱情參與，因為不用面對面交流，很多家長都把平時交流中不太會說的，內(nèi)心里對孩子的愛滿含感情的表達了出來，很多寄語都很感人，活多過程中孩子們受到了很好的感觸。

（三）科任老師支持：班級管理團隊設(shè)置了邀請函，邀請我們班科任老師參加活動，并寫上教師寄語，更加拉進了師生距離。

第二階段：實施階段

（一）活動熱身：我搜集了兩年多以來班級活動照片以及學(xué)生們成長照片，制作了視頻在活動開始前播放，營造溫馨的開場氣氛，讓學(xué)生們在一種輕松愉悅的氛圍中開始了活動。

（二）家長寄語環(huán)節(jié)，我播放的背景音樂是《親愛的小孩》，充滿感情的男聲一出，看著PPT上展示了家長平時都很少表露的對孩子滿懷深情的話語，很多話語，很多孩子都留下了感動的淚水。

（三）活動過程中，我讓學(xué)生們準(zhǔn)備了一張信箋，給未來的自己寫了一封信，規(guī)劃了未來的目標(biāo)以及實現(xiàn)目標(biāo)的方法。此處我播放了背景音樂是鋼琴伴奏的純音樂《信箋》，在紓緩的音樂聲中，讓學(xué)生內(nèi)心得到一次自省，為自己的明天勾畫一個藍圖，并思考自己努力的方向，為心靈注入正能量。

（四）榜樣的力量我把一診考試的表彰穿插在此次活動中，通過榜樣的力量，營造一種你追我趕的競爭氛圍。

（五）儀式最后的儀式環(huán)節(jié)，由班上的科任老師為每一個同學(xué)佩戴承認(rèn)徽章，通過成人門并面對國旗宣誓！這樣的儀式，能給學(xué)生心理帶來很強烈的震撼，我已經(jīng)是成年人，我得為自己的行為擔(dān)負(fù)起責(zé)任，對自己的未來有很好的規(guī)劃，并有計劃的去實施！

動取得了取得了完美的成功，達到了目的，我跟我此次參加培訓(xùn)有很大的關(guān)系，設(shè)置每一個環(huán)節(jié)的時候我都有認(rèn)真思考對學(xué)生心理教育的意義，使我的教育目的通過活動的手段來實現(xiàn)。培訓(xùn)雖然已經(jīng)結(jié)束了，但如何將此次培訓(xùn)的知識內(nèi)化吸收，并運用在我的日常教學(xué)中，是我需要思考的，我有信心，我會做好！

學(xué)校心理培訓(xùn)心得體會篇11

忙碌的周四如往日一樣忙碌，晴朗的天如往常一樣晴朗。吃罷午飯，敲了一篇博客便匆匆趕往本期學(xué)習(xí)的目的地--銘功路小學(xué)。起點--大學(xué)路南四環(huán)，終點--人民公園西南門附近。

都說興趣是最好的老師，我總覺得興趣是任務(wù)的驅(qū)動器?！伴L途跋涉”般轉(zhuǎn)了三次車，幾經(jīng)周轉(zhuǎn)終于順利并按時到了目的地，對于路癡的我真的是一種考驗，一種成功后非常有成就感的考驗。來到美麗的校園，有個孩子非常熱心非常熱心地給我指路。說實話，每次聆聽老師講課的時候，都覺得自己弱爆了，畢竟不是專業(yè)心理老師，對于老師講的一些理論觀點知識兼職一竅不通，所以聽得格外用心，了解了薩提亞冰山理論后，覺得行為是自我、渴望、期待、觀點、感受的感受、感受的應(yīng)對方式。本節(jié)課學(xué)習(xí)了會談微技巧，陳老師分別從基本的傾聽程序、詢問技巧（開放式詢問和封閉式詢問）、詢問的要素（誰、什么事、時間、哪里、怎么樣、為什么），并且模擬了幾組練習(xí)，老師們參與度和熱情很高，覺得這個理論非?！敖拥貧狻保軐嵱?。

陳老師的最后一次課，大家都很依依不舍，或許我們本身都有很多亟待解決的問題，正迫切需要對癥的老師和因地制宜的解決方法。很希望能多一些這樣的學(xué)習(xí)機會，掌握更多的自我“解救”的技巧，讓我們每個人能更好地生活和工作。

學(xué)校心理培訓(xùn)心得體會篇12

學(xué)校從上個學(xué)期開始的心理健康教育，無論從時間安排還是從課程內(nèi)容安排來看，都充分考慮到了學(xué)員生活和工作的需要，對教師的身心健康和學(xué)校開展心理健康教育是個極大的推動。

對于我個人來說，能夠接受心理健康教育的培訓(xùn)，對我個人的成長也是有著很大的幫助。通過學(xué)習(xí)，我更進一步的了解到在學(xué)校開展心理健康教育的重要性和緊迫性。

通過心理學(xué)的學(xué)習(xí)培訓(xùn)，讓我進一步了解了心理學(xué)這門學(xué)科的深刻含義，體會到了學(xué)習(xí)這門學(xué)科的必要性，讓自己在本我、自我、超我中不斷完善，學(xué)好這門知識將助人也自助?，F(xiàn)談?wù)勛约旱膸c學(xué)習(xí)體會：一、在日常生活里，我們會發(fā)生很多在人際之間，與環(huán)境之間甚至是自我之間的矛盾與沖突，沖突發(fā)生時，我們常常陷入悔恨，自責(zé)或是指責(zé)他人，陷入環(huán)境的痛苦的深淵中不能自拔。比如：與同事之間在工作上發(fā)生一些摩擦，有時候各自都認(rèn)為無道理或是沒必要，但就是因為誰也放不下面子，誰也不搭理誰，搞得大家在工作中氣氛很是緊張。通過心理健康培訓(xùn)，增強了我的心理承受力，促使我在學(xué)習(xí)中不斷成長，現(xiàn)在我能以較平和的心態(tài)去處理與同事之間的關(guān)系。

二、每一個人在生活中或多或少都帶有負(fù)面情緒。

在工作中或在某些環(huán)境里不允許有這樣或那樣的負(fù)面情緒發(fā)生。跟人會面時，如有這樣或那樣的負(fù)面情緒，有時我們會無力去面對，你會發(fā)現(xiàn)在不經(jīng)意間，就毀壞了辛苦建立的一段關(guān)系。因此對“憤怒”情緒而言，我很害怕這類情緒在我身上發(fā)生，做總務(wù)工作，要面對方方面面的人和事，有時候還要受莫名其妙的委屈。如果你不小心觸犯了它，就會不知所措，往往被“憤怒”操控，而做出許多事后讓我后悔的事，經(jīng)過心理培訓(xùn)學(xué)習(xí)，我發(fā)現(xiàn)我的這種對于憤怒的態(tài)度及做法，完全是因為對“憤怒”缺少學(xué)習(xí)和正確的認(rèn)知所致。

三、心理學(xué)習(xí)對教師的教育教學(xué)也帶來很大的幫助。

當(dāng)今世界科學(xué)技術(shù)飛速發(fā)展，國際競爭日趨激烈，我們要實現(xiàn)中華民族的偉大復(fù)興，就必須努力培養(yǎng)同現(xiàn)代化要求相適應(yīng)的數(shù)以億計高素質(zhì)的勞動者和數(shù)以千萬計的專門人才。良好的心理素質(zhì)是人的全面素質(zhì)中的重要組成部分，是未來人才素質(zhì)中的一項十分重要的內(nèi)容。當(dāng)代中小學(xué)生是跨世紀(jì)的一代。他們正處在身心發(fā)展的重要時期，大多是獨生子女，隨著生理、心理的發(fā)育和發(fā)展、競爭壓力的增大、社會閱歷的擴展及思維方式的變化，在學(xué)習(xí)、生活、人際交往和自我意識等方面可能會遇到或產(chǎn)生各種心理問題。有些問題如不能及時解決，將會對學(xué)生的健康成長產(chǎn)生不良的影響，嚴(yán)重的會使學(xué)生出現(xiàn)行為障礙或人格缺陷。他們的健康成長，不僅需要有一個和諧寬松的良好環(huán)境，而且需要教師能在心靈上提供及時的援助之手。

另外，我們要培養(yǎng)足夠的親和能力，有了好的品質(zhì)，創(chuàng)造親密的關(guān)系能力，提升心和心之間的交會溝通能力，只有這種親密關(guān)系才能使我們心理成長，因為它是滋養(yǎng)生命的最佳營養(yǎng)。在中國這種親密關(guān)系大多數(shù)人卻從來不會，不具備培養(yǎng)親密關(guān)系的能力。比如：許多家庭，父子（女）之間，母子（女）之間，他們無法進行心與心之間的交流溝通。就因為他們之間不能視為朋友，不能平等的交談。導(dǎo)致許多家庭都把責(zé)任歸咎于孩子身上，卻從不在自己身上找找問題。這就說明了一個問題，即“能力”缺乏。

我將不斷的努力學(xué)習(xí)心理學(xué)的理論知識，積極地運用到實踐中去，爭取做到我好，你好，世界好。搬開別人腳下的絆腳石，就是為自己鋪路。

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