在平平淡淡的日常中，大家都不可避免地會接觸到作文，作文是一種言語活動，具有高度的綜合性和創(chuàng)造性。那么一般作文是怎么寫的呢？以下是小編幫大家整理的體育考試心得經(jīng)驗，歡迎大家分享。
體育考試心得經(jīng)驗【篇1】
一說到體育，就讓我興奮不已，因為我是一個體育愛好者。而今天這節(jié)體育課的重點是測試15米往返跑。這個更讓我迫不及待。
一大早起來，我躺在床上不想起床，可是一想到第一節(jié)體育課，陳老師要為我們班測15米往返跑，我便以迅雷不及掩耳之勢下了床，隨便吃了一口飯，就跑到了校門口。我進了學(xué)校，第一節(jié)上課鈴響了，我們排著隊來到了操場上，做完廣播操后等待著測試，隨著一聲令下我們?nèi)缂泔w了出去，但我心想一開始一定不能跑太快，如果太快了，到了后面就沒有體力了，我的腿像車輪一樣，不停地轉(zhuǎn)啊轉(zhuǎn)，我聽著喇叭里喊著一圈、兩圈、三圈……當我已經(jīng)跑到32圈的時侯，我實在不想跑了，因為我太累了，我的腿像灌了鉛一樣重。但是聽到了同學(xué)們?yōu)槲业募佑吐暫蛥群奥暎矣止淖阌職馄幢M全力地跑下去，用同學(xué)們給我的.力量來繼續(xù)跑下去，當我跑到第42圈的時候，我已經(jīng)精疲力盡了，一圈都跑不下來了。測試結(jié)束了，我居然拿了全班第一名的好成績。
通過這一次測試，我知道了只要堅持就會勝利，不管做什么事情都一定要學(xué)會這兩個字——堅持。
體育考試心得經(jīng)驗【篇2】
我們六年級體質(zhì)健康測試跑的路程是400米。而400米，對我們班的有些同學(xué)是個難題，所以，我們要練習(xí)，不要到體質(zhì)健康測試的時候再著急。
輪到我了，我知道：長跑的時候，開始要跑得慢一點，保存體力，到最后的時候再跑的快點，最后肯定能成功，我們組的其他同學(xué)也這樣想?？墒俏蚁氲萌菀鬃銎饋黼y。老師吹了一聲口哨，我們便開始跑了。我經(jīng)常想，我一開始跑得慢一點，再慢一點，越慢越好，到了最后再沖刺。跑第一趟的時候，我旁邊的同學(xué)都超過我了，我知道，我跑得有點兒太慢了。于是，我窮追不舍，很快趕上了其他同學(xué)。但是到了第四趟，我便感到體力不支，跑步的速度也逐漸地慢了下來。跑到第七趟的.時候，我想：堅持就是勝利！但是，我已經(jīng)沒有很多的力氣跑完剩下的路程了，于是，我便跑得很慢很慢……
到了最后一趟的時候，我本想停下歇一會，可是我想，既然我筋疲力盡了，那么其他的同學(xué)肯定也像我一樣筋疲力盡了。當時我的腦子里只想了兩個字：堅持！于是，我奮力一跑，最后終于獲得了第五名。
我終于停了下來，這次50×8米跑給了我很大的啟示：堅持就是勝利！在我們快要放棄的時候，不能放棄，只有堅持才能勝利！
體育考試心得經(jīng)驗【篇3】
懷著忐忑不安的心情走進教室，只見同學(xué)們都在唧唧喳喳地談?wù)撝裉斓?體育考試。三個星期前我們得知期中體育要考三項：立定跳遠、跳蠅、50米跑。聽到這個消息，我緊張極了，體育是我的弱項，這次考試不知道能不能過關(guān)呢？！
轉(zhuǎn)眼間，我們就來到操場準備50米跑了。我心里好似有只小兔子“砰砰”直跳。我們排好隊后，考試就開始了。一組又一組跑完以后，馬上就該我們組了，我緊張地手心冒汗，不停地對自己說：別緊張，沒事的。”終于輪到我們組了，我深呼吸了一下，感覺心跳得不那么厲害了。隨著一聲“跑”的口令，我像離弦的箭一樣“射”了出去。刺骨的寒風(fēng)“呼呼”地刮在臉上，我沒感覺；美妙的鳥鳴回蕩在耳邊，我沒聽見。我心里只有一個字：沖！感到腳下有一對風(fēng)火輪在快速地滑著。終于到終點了，我趕緊跑過去看我的分數(shù)。9秒2！我進步了！興奮之情難以表述。
雖然我這次進步了，可還是沒有滿分，今后我要多抽出一些時間做體育鍛煉，不能臨陣抱佛腳。
體育考試心得經(jīng)驗【篇4】
“今天下午體育測試”“啊！”聽到老師的通知，我們?nèi)嗳梭@訝道，瘦子是高興的，這是他們最擅長的，而我們可憐的胖子，只好躲在角落里抱怨，不過，像我這樣熱血沸騰的胖子都是好樣的。
一開始就是我們胖子的難關(guān)，那就是“魔鬼”仰臥起坐，所有的人進入了“瘋狂”的運動，你看，那邊的李子軒，他雙手抱頭，兩只腿緊緊的并攏，“一個，兩個……”正拼命的做著，這個靈活的胖子飛快的做著仰臥起坐，心里的火正在燃燒，跟我們班的第一名簡直有得比，再看看汪詩洋，自己在最后的'時刻奮力的把身子從體力搬向了毅力，在最后關(guān)頭仍然不放棄。還有跳繩的陳俊，他在斟酌著，一下，兩下，跳繩根本就停不下來，這個驚人的胖子居然撐到了最后。一滴滴汗水流下了臉頰，所有的胖子都在奮斗著，每分每秒，仿佛在對瘦子說：我們不比你們差，每一滴汗水，每一次奮斗，都在為自己爭一口氣，最后一刻也不愿意氣餒，堅持就是勝利。終于，我們班的胖子多數(shù)超過了瘦子，成功了！再也不是害怕運動的膽小胖子了，而是靈活奮斗的胖子戰(zhàn)斗機。
瘦子們，你們聽著，胖子將會拿到體育冠軍。
體育考試心得經(jīng)驗【篇5】
今天上午我們要去體育測試，一聽到體育測試我就快瘋啦。因為這累人?。?span style="display:none">SoX萬博士范文網(wǎng)-您身邊的范文參考網(wǎng)站Vanbs.com
我們從樓下跳完繩回到教室門口，老師又讓我們下去了，因為我們要去體育測試，我們飛快的從五樓跑到樓下，難道我的教程去體育測試的第一樣。
我們測的第一樣是50米x8跑。一聽到這名字，我整個人都瘋了，要知道長跑是我最不擅長的，這次讓我跑400米，我看見前面同學(xué)再跑回來時已經(jīng)氣喘吁吁了，到我時剛剛開始是。
測完50米x8跑，我們要去座位提前屈，一聽到坐位體前屈我瞬間崩潰了，坐到坐位體前屈前簡直比登天還難。果然如此，我只身了幾厘米。
后來我們做仰臥起坐，仰臥起坐我還是可以的，做了37個，還可以。
跳繩也還可以，雖然我不知道我跳了多少個，我想應(yīng)該還可以吧。
最后一樣是50米沖刺跑，我還是比較喜歡短跑的，他不會像長跑一樣那么累人，我做好準備。就等一聲令下預(yù)備?！邦A(yù)備”“嗶”我就像一支離弦的箭，把我的`對手甩在了后面，第一名。
短跑跑完了，我們陸續(xù)的向教室里走去。我覺得快渴死了我去教室里喝水了。
“啊，真累呀！我的腳！都快軟了，我不想再去體育測試了，我真想知道我是用怎么樣的毅力堅持下來的?！?span style="display:none">SoX萬博士范文網(wǎng)-您身邊的范文參考網(wǎng)站Vanbs.com
體育考試心得經(jīng)驗【篇6】
這周的體育課上，老師不停地囑咐：“測試時一定要拼盡全力，跳繩時盡量不要中斷，做仰臥起坐時，壓的同學(xué)要緊緊抱住做的同學(xué)小腿，給他助力，你們一定要記住??！”老師這么緊張地說是因為我們班馬上要進行體育測試了。
周五的數(shù)學(xué)課上，體育老師探進頭來，喊了一部分同學(xué)下去參加體育測試。哈！我有幸被選上了，于是急忙帶上“裝備”——跳繩，風(fēng)風(fēng)火火地跑下了樓。到了操場后，我看見地上畫著一個個白圈，每個圈前都坐著一位計數(shù)的外校老師。因為上次模擬測試我跳了177個，所以這次心里感覺很有把握。很快，就到我了，我充滿信心地走了過去，只聽裁判員一聲令下，我便拼命跳了起來，滿腦子只想著要多跳幾下，為班級爭光。計時時間到了，我停了下來，頓時覺得天昏地暗，差點兒沒一下子倒下去，趕緊在地上坐了好久，才緩過來。緊接著，仰臥起坐測試又開始了，這一項算是我的弱項，再加上跳繩跳得太累了，剛做了幾個就吃不消了，不過我為了班級的榮譽還是繼續(xù)堅持，最終艱難地做了40個，打破了我自己的`記錄，這時候的高興簡直無法用語言來形容了。
我覺得這次我的個人表現(xiàn)還不錯，不知道我們?nèi)嘣趺礃?？希望也很好吧?span style="display:none">SoX萬博士范文網(wǎng)-您身邊的范文參考網(wǎng)站Vanbs.com
體育考試心得經(jīng)驗【篇7】
今天下午第二節(jié)課我們一年級的學(xué)生在操場進行了體育期末測試，測試項目是400米短跑，1分29秒達標。
我們到了操場后先繞操場跑了兩圈，然后就開始在操場上熱身，活一活筋骨，這樣能避免我們在跑步中受傷。女生優(yōu)先，她們考完后才輪到我們男生，男生分兩組進行，我被安排到第二組，第一組跑完后輪到我們組了。站在起跑線上我很緊張，就一直在心里默默告訴自己“不要緊張，盡力而為就好?！蔽疑钌畹匚艘豢跉?，就在這時我聽到老師喊：“預(yù)備……跑！”我們就像離弦的劍箭一樣從同一起跑線向前沖去，剛開始我一直在第四名的.位置上，慢慢的我感到覺后面有人追過上來了，于是，我跑得更快了，到了拐彎的地方，我把重心往內(nèi)傾斜，眼看到終點了，我開始沖刺，雖然跑得腿都酸了，但是我不敢放松警惕，我拼盡全力沖過了終點線。然后按照老師考前提示，沒有立刻停下來，而是漸漸放慢步伐，慢慢停了下來。然后我迫不及待的去看成績，我居然用時一分二十八秒，我達標了……
說實話，我真沒有想到我可以跑得這么快，我簽好名字后，高興的地回了教室。
體育考試心得經(jīng)驗【篇8】
暑假到了，但我的腳步卻一刻也不能停歇，剛到了暑假一個又一個的輔導(dǎo)班如期而至，體育在這之中一定是最重要的。
暑假的第1次體育課開始了，當巨大的太陽懸掛在云層之上，驚惶而炎熱的陽光散滿了整個操場，悶熱的空氣籠罩著全身，不一會兒細細的`，汗珠就已爬出體內(nèi)，揮發(fā)在陽光之下，來到操場之后，身上早已掛滿了如珍珠般晶瑩汗珠。
馬上熱身別結(jié)束了。我們來到一旁，此時身上遭一汗流涕淌，不一會兒老師便告知我們接下來要開始千米測試，頓時我的心中便緊張了起來，站到跑道上，一聲令下，我們便揮動手臂奮力沖著出去，一圈過去了，酸痛的感覺開始出現(xiàn)，我的腿仿佛已漸漸變成石頭，關(guān)節(jié)逐漸僵硬，跨出一步便消耗許多體力，抬頭向前眺望，許多人跑到前面，空氣如米糊般粘稠，肺部火辣辣的陽氣也快無法供應(yīng)身體的需求。
賽程已過了一半，前面的路無比漫長，但聽了教練奮進的話語，身體又有了新的力量，時間在一點一點的挪移著，風(fēng)的流動也早已變?yōu)榫徛詈笠欢温烦涛乙褵o法抬動大腿，但最后終于成功了。
文明及精神，野蠻體魄。這個暑假，運動無止境。
體育考試心得經(jīng)驗【篇9】
今天，我們要進行體育測試，看誰的速度快，成績好。接下來，我?guī)銈円黄鹑タ纯窗伞?span style="display:none">SoX萬博士范文網(wǎng)-您身邊的范文參考網(wǎng)站Vanbs.com
首先測試的是仰臥起坐。老師把墊板鋪好后，開始點名。先叫10個同學(xué)，5個同學(xué)做，另外5個同學(xué)壓住被測試的`同學(xué)的腿。老師喊了3、2、1開始，只見同學(xué)們積極向上、爭先恐后地上下上下。“停！”老師喊道。開始報數(shù)，1號同學(xué)43個，2號同學(xué)38個……接下來，老師又叫了5個同學(xué)，繼續(xù)下去。
輪到我了，我有點不自信，因為去年，我仰臥起坐一分鐘只做了6個。但是，我相信今年會比去年好一些。我坐到墊子做好準備，老師號令一響，我便迅速開始。前面做得還好，可到第10個的時候，我突然起不來了。我使出渾身力氣，臉都憋紅了，但就是起不來。時間到，報數(shù)時我很慚愧。但結(jié)果出乎意料，我竟然得了10.5分，旁邊的一個男同學(xué)因動作不規(guī)范，居然得了-5分。
50米長跑中，我像一陣風(fēng)飛過去，得了第一，10.12秒。
這次體育測試，我的成績有高有低，它就像一桿標尺測量得準確無誤，讓我明白差在哪里。我要不斷努力，取得更好的成績。
體育考試心得經(jīng)驗【篇10】
在二零二零年十一月十日，我們七年級一班迎來了人生中第一次體育測試。
這是我最畏懼的一門課了，可是該來的還是會來的，下午，我們?nèi)嗤瑢W(xué)來到了操場，準備迎接測試。
測試一共分為兩門：跳遠和長跑。跳遠還好，但是長跑我就不行了。這不，我們女生一個個站在起跑線上，每個人的心情都是那么的緊張，而我的心更是快跳到了嗓子眼。
我豎起耳朵，等待著老師的發(fā)令。隨著一聲：“跑！”，同學(xué)們都沖了出去，我卻出師不利，跑在了中間，不過我及時安慰自己在前面應(yīng)該先保存些體力才是。
一圈很快跑完了，我覺著我越來越?jīng)]力氣，呼吸越來越困難，也越來越累，兩條腿像灌了鉛一樣沉重，可是一想到體育60分，我便使出全身的力氣，不顧一切的向前沖去。
我大幅度的搖擺手臂。腳步跨到最大?！敖?！近了！”我心里吶喊著。
終于到了！我扶著膝蓋半蹲在草坪上，大口大口的`呼吸。旁邊已經(jīng)跑完的同學(xué)都氣喘吁吁，汗流浹背，一個個張大了嘴巴坐在草坪上。耳邊只剩下同學(xué)們呼哧呼哧的喘氣聲。
這次測試，雖然我跑的不理想，但是起碼比日常練習(xí)時進步了，我想這已經(jīng)很重要了。
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