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健康廣播稿

時間：2024-11-04 07:46:40 156

健康廣播稿（大全15篇）

　　如果你是廣播站的主持人，肯定會知道廣播前都會預(yù)先做好廣播稿，一份好的廣播稿能提高節(jié)目效果，寫廣播稿需要注意哪些格式呢？下面是小編為大家收集的健康廣播稿，希望對大家有所幫助。

健康廣播稿（大全15篇）

健康廣播稿1

　　為普及健康生活意識，提高全民參與健康行動的良好氛圍。8月31日，第八師一五O團疾控中心開展“全民健康生活方式日”宣傳活動。

　　活動當天，該團工作人員走進社區(qū)，連隊，加工廠開展“減鹽、減油、減糖，健康口腔、健康體重、健康骨骼”為主題的宣傳活動，向該團社區(qū)，連隊，加工廠的居民發(fā)放《踐行健康生活方式》宣傳冊，普及健康生活方式的相關(guān)知識，提供科學(xué)的健康生活方式指導(dǎo)，倡導(dǎo)居民積極參與健康生活方式行動。

　　該團疾控中心專干郭金花以“日行一萬步，吃動兩平衡，健康一輩子”為主線，結(jié)合《中國居民平衡膳食寶塔》，為參加活動的'居民提出了合理的健身運動處方，并強調(diào)合理膳食、適量運動、戒煙限酒，心理平衡等的重要性。

　　郭金花說：“今年的全面健康生活方式日主題是“三減三健”，通過宣傳活動，我們的主要目的是積極倡導(dǎo)健康生活方式，提高全民的健康意識?！?span style="display:none">PNH萬博士范文網(wǎng)-您身邊的范文參考網(wǎng)站Vanbs.com

　　此次宣傳活動，以促進全民健康生活方式為核心，通過這種多層次、全方位的宣傳形式，結(jié)合該團居民實際生活中的需求，提供有針對性的健康指導(dǎo)服務(wù)。從而提高該團居民的健康意識和自我保健能力。

健康廣播稿2

　　女："雞蛋皮小帽白光光，橘子皮做我的花衣裳。辣椒是我的燈籠褲，蠶豆皮鞋喀喀響。小喇叭開始廣播啦！"敬愛的老師們！

　　男：親愛的同學(xué)們！

　　女、男：大家好！寶雞高新第二小學(xué)紅領(lǐng)巾廣播站本次播音現(xiàn)在開始！

　　女：我是六二班的xx 。

　　男：我是六二班的xx。

　　女：今天紅領(lǐng)巾廣播的內(nèi)容有"健康快車"、"美文品讀站"、"音樂哆然咪"。

　　男：今天的播音就由我們倆為大家主持。

　　女：首先為大家?guī)淼氖?健康快車"。萬物復(fù)蘇，春意盎然。20xx健康快車廣播稿廣播稿專題-校園廣播稿-紅領(lǐng)巾廣播稿-提供學(xué)校每周廣播稿內(nèi)容-廣播稿主持詞等。春天是一年里最美的季節(jié)，也是傳染病高發(fā)的階段，只要我們了解和掌握一些基本的預(yù)防知識，就可以遠離疾病，享受快樂的春天！為此，我們給各位同學(xué)推薦一些春季養(yǎng)生常識。

　　男：一、注意保暖，衣著恰當。在這忽冷忽熱的氣溫下，容易引起氣管炎等上呼吸道疾病，因此，要根據(jù)氣溫的變低，及時增減衣服，但不要穿得過多。

　　女：二、保證充足的營養(yǎng)，平衡膳食。春季是我們生長發(fā)育較快的季節(jié)，在膳食中注意補充優(yōu)質(zhì)蛋白食物，如雞蛋、瘦肉、雞肉、豆類...等，適量增加一些蒜苔、洋蔥、大蒜等，提高機體抗病能力。

　　男：三、保持居室內(nèi)陽光充足，開窗通風(fēng)，保證空氣新鮮。平時多接觸陽光，陽光中的紫外線可以殺死細菌，陽光能使皮膚中的膽固醇轉(zhuǎn)化成維生素d，促進鈣、磷的吸收，促進生長。因此每日要保證戶外活動時間不少于兩小時

　　女：四、鍛煉身體，提高自身免疫功能。增強機體適應(yīng)外界環(huán)境變化的能力，即使感冒也能很快恢復(fù)。周末應(yīng)盡量少去公共場所，如影院、商店等人多擁擠的地方。多去公園、體育場等空氣好的地方。

　　男：接下來為大家?guī)淼氖?美文品讀站"。

　　女：《雨中的樹林》，作者：金波。

　　雨中的樹林是個童話世界

　　走進去你就會變成一個小精靈

　　男：每棵樹都會送給你很多喜悅

　　你還會發(fā)現(xiàn)很多新奇的'事情

　　女：晶瑩的雨珠滾動在葉面上

　　蜘蛛吐絲給你串一串項鏈

　　落花鋪成的地毯又軟又香

　　男：還有青蛙擊鼓跳舞為你表演

　　鳥兒在雨中也愿一展歌喉

　　聽歌的松鼠搖著毛茸茸的尾巴

　　女：細雨淋過的漿果酸甜可口

　　刺猬扎滿了一身運回了家

　　連那些小雨點兒都會變魔術(shù)

　　落在地上立刻就變成了蘑菇

　　男：最后請大家欣賞一首好聽的歌曲《左手右手》。

健康廣播稿3

　　主持人：大家好，歡迎收聽健康快車廣播節(jié)目！我是主持人XXX。在今天的節(jié)目中，將會為大家?guī)碡S富多彩的健康知識與建議，幫助您更好的保持身體健康。下面，就讓一起來探索這個健康的世界吧！

　　片頭音樂

　　主持人：隨著現(xiàn)代生活節(jié)奏的加快，很多人在忙于工作、學(xué)習(xí)和生活的同時，很容易忽略個人健康的重要性。健康既是一座珍貴的瑰寶，也是全面發(fā)展和追求幸福生活的基石。有必要給自己的健康加上一份“保險”。

　　音樂過渡

　　主持人：那么，如何才能讓的健康快車行駛在正確的軌道上呢？這就需要從生活中的細節(jié)入手，關(guān)注飲食、運動和心理健康等方面，使的身體、心靈、精神都得到充分的呵護。

　　主持人：來聊一聊飲食健康。要保持健康的身體，合理的飲食攝入非常重要。大家平常可以選擇多吃新鮮蔬菜水果，盡量減少油膩食物和高糖飲品的攝入。定時定量的飲食習(xí)慣也是非常重要的，同時要避免過度飲酒和吸煙。

　　音樂過渡

　　主持人：在日常生活中，適量的運動也是保持健康的重要方式之一?？梢赃x擇自己喜歡的運動方式，比如慢跑、游泳、瑜伽等等。運動可以增強身體的免疫力，改善心血管功能，同時也可以減輕肌肉酸痛，緩解壓力。朋友們，不要忘記每天都要進行適量的運動哦！

　　主持人：除了飲食和運動，心理健康同樣重要?，F(xiàn)代社會的工作壓力和生活瑣事給的心理健康帶來了很大的壓力。所以，要學(xué)會正確的放松自己，保持心情愉快。可以嘗試一些冥想、旅行、聽音樂或者和朋友交流等方式來減壓，保持良好的.心態(tài)。

　　音樂過渡

　　主持人：除了日常生活的細節(jié)上的調(diào)整，定期體檢也是非常重要的。通過體檢可以了解到自身的健康狀況，及時發(fā)現(xiàn)和預(yù)防潛在的健康問題。朋友們，養(yǎng)成每年定期體檢的好習(xí)慣，讓的身體在健康快車上行駛得更順暢。

　　主持人：通過今天的節(jié)目，希望大家可以意識到保持健康的重要性，并通過一些實用的方法來改善自己的生活方式，讓自己擁有一個健康、愉快和充實的生活。記住，健康快車一直在等待著您，下一站是您更加健康的未來！

　　片尾音樂

　　主持人：感謝大家收聽本期的健康快車廣播節(jié)目，下期節(jié)目再見！愿您擁有健康的身體，美好的心情和燦爛的未來！再見！

　　音樂結(jié)束

　　以上就是一篇關(guān)于健康快車廣播稿的示例。文章圍繞飲食健康、運動和心理健康等方面，向聽眾傳遞健康的理念和建議。希望這篇文章對您有所幫助，謝謝收聽！

健康廣播稿4

尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：

　　大家好!

　　一個人如果擁有了健康的身體，健康的文化，健康的心理，就是非常非常開心、自豪的事情!如果我們做到了這三點，就是減少了我們?nèi)松蟮赖慕O腳石，也就是為我們今后的幸福生活鑄造了一個良好的基礎(chǔ)。

　　擁有健康的身體，應(yīng)該從一點一滴做起!如：不偏食、不厭食、不挑食!并且要做到每天體育鍛煉!還有多喝水，多吃水果。

　　擁有健康的文化，應(yīng)該從自我控制力做起!在學(xué)習(xí)文化知識的時候，不但應(yīng)學(xué)習(xí)教科書上的內(nèi)容，也應(yīng)該多閱讀課外讀物!節(jié)假日也應(yīng)該到圖書館去借閱書籍，在閱讀的'時候，難免會有許多少年不宜讀、不宜看、不健康的東西，這就需要我們自我約束!吸收精華，合理地去吸收!這樣，就會使我們保持文化健康。

　　擁有健康的心理，要從不屈不撓開始說起!爸爸媽媽曾經(jīng)告訴過我：“心理健康和文化健康同樣重要!”只要擁有不屈不饒的沖勁才能克服種種困難。我們天天與父母、同學(xué)交流!同學(xué)給我們提的建議，老師提出我們的缺點，我們應(yīng)該虛心接受。盡量不和同學(xué)們發(fā)生矛盾!

　　作為青少年的我們，快樂的成長是不可缺少的一部分。一個孩子有快樂的生活，也有美好的成長經(jīng)歷，盡管是風(fēng)雨坎坷的路程，他也是個健康的兒童。成長的腳印了包含了濃濃的父母之愛，包含了親情的關(guān)愛，友情的關(guān)心，還有老師的淳淳教導(dǎo)，讓我們健康的成長。健康，是我們一直追求，一直向往的目標!一個人如果擁有了健康的身體，健康的文化，健康的心理，就是非常非常開心、自豪的事情!如果我們做到了這三點，就是減少了我們?nèi)松蟮赖慕O腳石，也就是為我們今后的幸福生活鑄造了一個良好的基礎(chǔ)。

　　壓力無處不在，有成長帶來的壓力，有家庭，學(xué)校，環(huán)境以及社會生活變化帶來的壓力，還有就是學(xué)習(xí)壓力，這樣很容易產(chǎn)生心理疾病。

健康廣播稿5

　　大家好！歡迎收聽XX廣播的文明健康節(jié)目。我是主持人XX。今天，我為大家?guī)淼氖顷P(guān)于健康飲食的內(nèi)容。

　　現(xiàn)代人的生活越來越快節(jié)奏，為了趕時間，我們常常會選擇快餐或者方便面來充饑。然而，這些食物往往含有過多的油脂、鹽和添加劑，對我們的身體健康是有害的。所以，盡量避免吃這些不健康的食物是我們必須要做的。

　　那么，我們應(yīng)該如何調(diào)整飲食呢？首先，均衡飲食是非常重要的。我們需要每天攝取適量的`蛋白質(zhì)、碳水化合物和脂肪，以及豐富的維生素和礦物質(zhì)。盡量選擇天然的食物，如新鮮蔬菜水果、全谷類食物和低脂肪的動物蛋白食物。

　　其次，我們要養(yǎng)成良好的餐飲習(xí)慣。不要過量進食，盡量控制飯量。另外，多吃早餐，并盡量避免熬夜吃宵夜，保持正常的作息時間。避免過于辣或者油膩的食物，這樣有助于保持消化系統(tǒng)的健康。

　　最后，喝足夠的水也是非常重要的。我們的身體大部分是由水組成的，飲水不足會導(dǎo)致身體缺水，影響健康。因此，我們要堅持每天喝足夠的清水，保持身體的水分平衡。

　　通過以上的內(nèi)容，我希望大家能夠更加注重自己的飲食健康，堅持良好的飲食習(xí)慣，保持身體的健康。謝謝收聽，祝大家身體健康，生活愉快！

健康廣播稿6

　　主持人：大家好，歡迎收聽的健康知識廣播節(jié)目。今天的主題是關(guān)于眼睛健康的知識。眼睛是重要的感官器官之一，保持眼睛健康對的生活至關(guān)重要。將為大家介紹一些有關(guān)眼睛健康的知識，并提供一些保護眼睛健康的實用建議。

　　讓從了解一些常見的眼睛問題開始。你是否有過眼睛干澀的感覺？你是否曾經(jīng)感到眼睛疲勞或眼睛酸澀？這些都是日常生活中常見的眼睛問題。眼睛干澀的原因可能是因為久坐在電腦前，過度使用眼睛導(dǎo)致淚液不足所引起的。眼睛疲勞則是由于眼睛長時間對著同一處物體聚焦，也可能由于長時間閱讀或者是長時間注視屏幕等原因。當反復(fù)遇到這些問題時，應(yīng)引起的警惕。

　　那么，如何保護的眼睛健康呢？保持良好的生活習(xí)慣是非常重要的。一定要保證充足的'睡眠時間，因為充足的睡眠可以使眼部肌肉得以放松，從而有效地預(yù)防眼睛疲勞。還需要注意飲食的健康。食物中富含的維生素A和維生素C對于眼睛的健康非常重要。例如，胡蘿卜、紅椒和橙子等食物都是富含這些維生素的良好來源。

　　正確使用和保養(yǎng)眼鏡也是保護眼睛健康的重要步驟。如果你需要佩戴眼鏡，一定要確保使用正確的度數(shù)，以免眼睛過度疲勞和不適。同時，正確清潔和保養(yǎng)眼鏡也是必不可少的。使用清潔劑和特殊的清潔布可以幫助去除眼鏡上的灰塵和污垢，保持鏡片的清潔和透明度。

　　還應(yīng)該合理地使用的眼睛，避免長時間盯著屏幕、閱讀或從事其他需要長時間集中注意力的活動。應(yīng)該每隔一段時間休息一下眼睛，例如，遠離電腦或閱讀一些遠離視線的物體，來緩解眼睛的壓力并改善眼睛的血液循環(huán)。

　　不能忽視定期眼科檢查的重要性。即使覺得的視力良好，也應(yīng)該每年定期進行一次眼科檢查，以確保的眼睛健康。眼科專家可以幫助檢測的視力，并及早發(fā)現(xiàn)和預(yù)防一些潛在的眼部疾病，例如近視、遠視、散光等。

　　保護眼睛健康是每個人的責(zé)任。在現(xiàn)代社會中，離不開電子產(chǎn)品和屏幕，但可以通過合理使用眼睛、適量運動、合理用眼休息等方式來保護的眼睛。讓給予的眼睛更多的關(guān)愛和關(guān)注，讓的眼睛保持健康，讓的視力保持清晰！

　　主持人：非常感謝大家收聽今天的健康知識廣播節(jié)目。希望這些眼睛健康知識對大家有所幫助。記住，保護眼睛健康是每個人的責(zé)任。如果能夠合理用眼、保持良好的生活習(xí)慣，的眼睛將擁有更好的健康狀況。謝謝收聽，祝大家身體健康，眼睛健康！

健康廣播稿7

　　校園心理健康：珍愛生命，從心開始

　　近年來，隨著社會的發(fā)展和進步，越來越多的人對心理健康的重視程度逐漸增強。特別是在高校，越來越多的學(xué)生也開始關(guān)注和重視心理健康的問題。學(xué)校也積極推動心理健康教育和服務(wù)工作，幫助學(xué)生解決心理困惑和問題，提高心理素質(zhì)和抗壓能力，提升身心健康。

　　心理健康問題的現(xiàn)狀

　　在大學(xué)生群體中，心理健康問題已經(jīng)成為一個值得重視的'問題。隨著壓力日益增大，大學(xué)生群體的心理健康問題也日益突出。一些學(xué)生在應(yīng)對學(xué)業(yè)壓力、人際關(guān)系、職業(yè)規(guī)劃等方面遇到了困難和挫折，甚至出現(xiàn)焦慮、抑郁等癥狀。如果對這些問題不能及時處理和解決，就容易對健康造成一定的負面影響。

　　關(guān)注心理健康，提高幸福感

　　學(xué)校積極開展心理健康教育和服務(wù)，為學(xué)生提供了多種心理健康的咨詢和支持。學(xué)生可以通過心理咨詢中心的專業(yè)心理咨詢師進行咨詢，幫助他們解決困擾自己的問題，增強心理素質(zhì)和自我調(diào)節(jié)能力。此外，學(xué)生也可以通過多種形式參與到各類心理健康教育活動中，通過學(xué)習(xí)心理健康知識，提高心理素質(zhì)和抗壓能力。學(xué)校也將在今后進一步完善心理健康服務(wù)和管理體系，做好各項工作，確保學(xué)生的心理健康得到有效保障。

　　結(jié)語

　　作為學(xué)生，大家應(yīng)該時刻保持警醒，關(guān)注自己的心理健康，提高自我認知和調(diào)節(jié)能力。在學(xué)習(xí)和生活中，要學(xué)會適當分擔(dān)壓力，合理調(diào)整心態(tài)，避免出現(xiàn)過度焦慮、過度緊張、過度壓力等問題。在遭遇挫折和困難時，要善于尋求幫助，積極調(diào)整自己的心態(tài)，相信自己一定會迎來美好的未來。珍愛生命，從心開始，讓我們一起為心理健康事業(yè)努力奮斗！

健康廣播稿8

　　大家下午好，歡迎大家每周三下午XXX準時收聽由心理協(xié)會主辦的校園心理廣播《心靈之窗》。

　　乘坐著自己的命運之舟，在生命的長河中向著遠方航行，每一次奮力劃槳泛起的漣漪都訴說著我們心靈的渴望。讓我們坐在這里，在這生命和思想靈動的地方，把甜蜜、幸運與快樂做一次排列，把苦澀、悲傷不幸做一次組合，靜靜體會成長的感動，細細傾聽心靈的私語。讓我們打開心靈的窗戶，迎接五彩的陽光。今天是《心靈之窗》開播的第1期，我們每期都將播報不同的話題，同學(xué)們可以把你們感興趣的話題告訴我們，我們將及時地為大家播報。

　　投放的地址：

　　男：感謝大家在此時此刻與“大學(xué)生廣播站―心靈之窗”相約。

　　我是宋馳

　　女：我是趙宛君，據(jù)我發(fā)現(xiàn)最近校園內(nèi)同學(xué)們都開始脫掉臃腫的冬裝換上了輕快活力的夏裝了但是最近的天氣依舊多變綿陽最近的天氣。同學(xué)們一定要注意適當穿衣，畢竟俗話說得好身體是革命的本錢有一個健康的身體是我們擁有健康生活的基礎(chǔ)。（音樂）男：今天在開始之前我先給大家講一個小故事，周瑜和諸葛亮的故事?！凹壬ず紊痢睎|漢后期，曹操逐漸稱雄，他先是北滅大敵袁紹統(tǒng)一了北方，之后又幾經(jīng)展轉(zhuǎn)滅掉其他小諸侯。與此同時劉備為了自己的勢力也在不斷努力，但他最終不敵實力強大的曹操而敗北……此時諸葛亮提出連孫抗曹之論，這條計策被劉備欣然采納了。果然在說服了孫權(quán)后，憑借著諸葛亮，周瑜的智慧，孫劉終于在赤壁大敗曹操……此時，興奮的周瑜想要一舉拿下荊州，但卻被聰明的諸葛亮搶了先…盡管周瑜妄圖強攻但卻還是被趙云的部隊擊退自己也身負重傷?！?。。當周瑜再次與劉備方面談判時，劉備以取下西川為約再度粉碎了周瑜的思想…周瑜此時又想借假道伐蜀之計，滅了劉備。但是這個計謀還是沒能逃過諸葛亮的眼睛……周瑜又失敗了……最后情急之下他又使出了美人計，但是這也被被諸葛亮識破讓他陪了夫人又折兵。終于，隨著一聲既生瑜，何生亮的嘆息，一代才子周瑜就這樣被硬生生地氣死了。

　　女：在我們漫長的人生旅途中，態(tài)度永遠決定一切，所以無論自己處于多么嚴酷的境界之中，心頭都不該被悲觀的思想所縈繞哎一大才子因為心胸狹窄丟了性命，真是可惜。

　　男：是啊，周郎這樣是很不值得的，他為孫權(quán)鞠躬盡瘁，為吳國費盡心機，卻最終中了諸葛亮的計謀生生被氣死，實在是很劃不來。女：是的，可是宋馳這和我們今天的話題有什么關(guān)系?。?span style="display:none">PNH萬博士范文網(wǎng)-您身邊的范文參考網(wǎng)站Vanbs.com

　　男：話題就在這里啊，周瑜就是因為不能克服自己性格的弱點，戰(zhàn)勝不了自己的嫉妒情緒，才因此丟了性命，所以我們在平時的人際交往中，要明白調(diào)節(jié)自己的情緒是很重要的。我們在生活中，會往往因為一些小事情和同學(xué)相處的很不愉快，甚至因此而大大出手，這都是因為不善于調(diào)節(jié)自己的情緒引起的。

　　女：原來這一期的主題是調(diào)節(jié)情緒，也是啊，我們的大學(xué)校園就是一個小型的社會，遇到的人和事是我們不盡能掌控和預(yù)料的，總有讓我們產(chǎn)生不好情緒的事情，而且我從我身邊的同學(xué)那里發(fā)現(xiàn)，一但生氣就很難控制自己。這是為什么呢？那這個時候我們怎樣去調(diào)節(jié)我們的情緒呢？

　　男：嗯你觀察生活很仔細啊，是的我們的同學(xué)在有情緒的時候往往會很難用理智去控制自己。這是因為我們青年期的心理特點所決定的。下面我們和大家介紹一下我們這個階段的心理特征。在這個階段，我們開始對異性有強烈的交往欲望，對異性的好奇感和神秘感與日俱增。我們的智力水平迅猛提高。對問題的精確性和概括性發(fā)展迅速，逐步從形象思維為主向抽象邏輯思維過渡。我們的自我意識強而不穩(wěn)。獨立欲望增強，對事物能做出自己的判斷和見解，但對自我的認識和評價過高或過低，常被一些矛盾所困擾，如獨立欲望與缺乏獨立能力的矛盾，自己心中的"成人感"與成人眼中的"孩子氣"之間的矛盾等等。我們的情感世界充滿風(fēng)暴。常常表現(xiàn)出幼稚的感情沖動和短暫的不安定狀態(tài)，孤獨、優(yōu)傷、激動、喜悅、憤怒微妙地交織在一起，組成一個強烈、動搖和不協(xié)調(diào)的情感世界。我們的興趣愛好日益廣泛。求知欲與好奇心強烈，富有理想，熱愛生活，積極向上，樂于參加各種創(chuàng)造性活動，對于競爭性、冒險性和趣味性的活動更是樂不知疲。我們的人際交往欲望強烈。一方面強烈希望結(jié)交志趣相同，年齡相仿，能夠相互理解、分享生活感受的知心朋友，另一方面，對自己周圍的人盡量保持良好的關(guān)系，尤其是對自己所屬的集體，有強烈的歸屬感和依賴性，寧肯自己受點委屈，也要保持生活圈的平衡與協(xié)調(diào)。

　　女：哦，原來是這樣，我們處于青年期早期，心理成熟度還有待提高，情緒易激動和難控制是我們普遍的特點啊。

　　男：是的，可是我們不能因此放縱自己，因為我們在大學(xué)里本來就需要學(xué)會調(diào)節(jié)控制情緒，讓自己心理慢慢成熟起來，學(xué)會理智，為真正進入社會生活做好準備。女：那我們就來看看在現(xiàn)實生活中我們怎樣來發(fā)泄和調(diào)節(jié)我們的情緒。

　　我們在日常生活中，都知道空氣的污染，噪聲的污染，但是有一種污染卻尚未引起人們的注意，這就是情緒的污染。在心理學(xué)有一個著名的現(xiàn)象能夠說明情緒調(diào)節(jié)不當對我們的生活會產(chǎn)生很大的影響這個現(xiàn)象心理學(xué)上把它叫做（踢貓效應(yīng)講的是

　?。阂桓赣H在公司受到了老板的批評，回到家就把沙發(fā)上跳來跳去的孩子臭罵了一頓。孩子心里窩火，狠狠去踹身邊打滾的貓。貓?zhí)拥浇稚险靡惠v卡車開過來，

　　卡車司機為了避讓，卻把路邊的孩子撞傷了。這就是心理學(xué)上著名的.“踢貓效應(yīng)”，描繪的是一種典型的壞情緒的傳染。人的不滿情緒和糟糕的心情，一般會隨著社會關(guān)系鏈條依次傳遞，由地位高的傳向地位低的，由強者傳向弱者，無處發(fā)泄的最弱小的便成了最終的犧牲品。其實，這是一種心理疾病的傳染。在現(xiàn)實的生活里，我們很容易發(fā)現(xiàn)，許多人在受到批評之后，不是冷靜下來想想自己為什么會受批評，而是心里面很不舒服，總想找人發(fā)泄心中的怨氣。其實這是一種沒有接受批評、沒有正確地認識自己的錯誤的一種表現(xiàn)。受到批評，心情不好這可以理解。但批評之后產(chǎn)生了“踢貓效應(yīng)”，這不僅于事無補，反而容易激發(fā)更大的矛盾。

　　當然情緒有好有壞，良好的情緒能夠營造一種健康，輕松愉悅的氛圍，讓我們身心愉悅，能夠已積極的態(tài)度面對生活。但是不良的情緒會造成緊張、煩惱甚至敵意的氣氛。是造成我們心情不暢的主要原因，而且醫(yī)學(xué)研究告訴我們，大多數(shù)的疾病往往和不良的情緒有很大的關(guān)系。為此我們要注意我們的情緒調(diào)節(jié)，防止不良情緒左右我們的生活，把我們變成情緒的奴隸。

　　男：是的，我們才是情緒的主人，因此我們一定要學(xué)會一些方法調(diào)節(jié)和控制自己的情緒。一個成熟的人都能夠理智的面對生活中遇到的不如意的人和事，運用方法調(diào)控自己的不良情緒，所以掌控情緒的鑰匙是在我們自己的手中。我們要學(xué)會自己掌控情緒的鑰匙。

　　介紹一些心理學(xué)情緒理論情緒ABC理論――學(xué)會控制情緒

　　如果有人問你，你對自己的情緒負責(zé)嗎，你可能會說這怎么控制呢，高興就笑，傷心的時候就哭，這是人之常情。這怎么能夠控制呢。

　　但是情緒ABC理論的心理專家卻認為，造成我們有不良情緒的并不是事件本身，而是在于我們對事件的認知。正是因為我們存在一些不合理的觀念造成我們不能正確積極的面對所發(fā)生的事件，產(chǎn)生情緒困擾。如果這些不合理的信念長期存在，還會造成我們的認知出現(xiàn)偏差，形成情緒障礙。

　　情緒ABC理論中：A表示誘發(fā)性事件，B表示我們對事件的看法和認知，而這些看法和認知是我們在長期生活中慢慢形成的。C表示自己產(chǎn)生的情緒和行為的結(jié)果。

　　通常我們認為是因為事件A直接造成的情緒和行為后果C，但是在現(xiàn)實的生活中同一件事件，對不同的人影響是不一樣的。（可以舉例，就你們生活中所遇見的。貼近同學(xué)們的生活）

　　而我們同學(xué)們生活中，存在一些需要改變的觀念（舉例，可上網(wǎng)搜索常見不合理觀念，從中挑選出符合大學(xué)生日常生活的列舉。）

　　女：哦，我們了解了不良情緒的來源和原因，就可以學(xué)習(xí)怎樣控制自己的情緒了。從而做情緒的主人。

　　其實我常常跟身邊朋友說到情緒的問題他們都會感慨著說情緒怎么控制啊，太難了說來就來毫無預(yù)兆。同學(xué)們的言外之意呢就是情緒是沒有辦法控制的，其實這就是一種不良的暗示。這種行為是不可取的，心理學(xué)研究表明積極的暗示是能夠幫助我們開發(fā)自身的潛力的，同樣不良的暗示也是能毀滅一個人的。所以控制情緒的第一步就是輸入自我控制的意識，認識到情緒是可以調(diào)控的。有了控制情緒的意識之后，我們就需要掌握一些簡單但是有效的方法了，生活中遇到事情可以用"我應(yīng)？？""我能？？"加上要想辦的事情來調(diào)控自己的情緒。第二步則是語言調(diào)節(jié)法例如史書上記載林則徐在墻上掛有"制怒"二字的條幅用來常常提醒自己，這是用語言來控制調(diào)節(jié)情緒的好辦法。

　　第三步呢則是注意轉(zhuǎn)移法把注意從自己消極的情緒上轉(zhuǎn)移到有意義的方向上。人們在苦悶、煩惱的時候，看看調(diào)節(jié)情緒的影視作品，讀瀆回憶錄都能收到良好的效果。

　　第四種是制怒術(shù)做情緒的主人，當喜則喜，當悲則悲。在遇到發(fā)怒的事情時，一思發(fā)怒有無道理，二思發(fā)怒后有何后果，三思有其它方式替代嗎？這樣就可以使自己變得冷靜而情緒穩(wěn)定。

　　幽默術(shù)常笑多幽默。心理學(xué)家認為，人不是因為高興才笑，而是因為笑才高興。不是因為悲傷才哭，而是因為哭才悲傷。生活中要多笑勿愁。

　　行動轉(zhuǎn)移法克服某些長期不良情緒，可以用新的工作、新的行動去轉(zhuǎn)移負面情緒的干擾。貝多芬曾以從軍來克服失戀的痛苦，這也是一種好的選擇。最大的心理之患在于患得患失；最大的精神負擔(dān)莫過于名利枷鎖。人不可一味地追逐名利，也不可缺乏上進心和奮斗精神。養(yǎng)生首養(yǎng)心，養(yǎng)心淡名利。知足常樂，身心健康。

　　最后就是持之以恒了，只要慢慢學(xué)習(xí)這些方法，在日常生活中遇到不開心的事情就可以試著調(diào)節(jié)自己的不良情緒，長此以往，我相信我們能干的同學(xué)們都會收獲快樂的生活的。著名的哈佛心理學(xué)教授泰勒。本。沙哈爾說如果把我們的生命看成是一次商業(yè)活動，我們把負面不良的情緒當做支出，而把正面積極的情緒當做收入，當正面情緒多于負面情緒時，我們的生命就在盈利。而長期讓負面的情緒多于正面的情緒，我們就是在讓自己的生命處于虧損狀態(tài)，生活必將走向破產(chǎn)！所以，同學(xué)們行動起來學(xué)習(xí)方法，讓自己收獲快樂！

　　男女：最后愿我們的節(jié)目對大家有所幫助，我們的心理咨詢室在XZXX，我們的QQ群XXX我們的微信平，歡迎大家光臨，在這里你可以傾訴，可以提問，可以留言，我們會解答你的疑惑和煩惱。今天的節(jié)目到此結(jié)束，謝謝大家，下期再見

　　接下來在一首動聽的旋律中結(jié)束我們今天的廣播。親愛的同學(xué)們，我們下期再見！（音樂）

健康廣播稿9

　　同學(xué)們：

　　今天我們來談?wù)勅绾晤A(yù)防秋季傳染病。因為秋季處于夏季和冬季之間，所以夏季和冬季的傳染病都有可能在秋季發(fā)生，請大家不要麻痹大意。尤其是腸道傳染病，如霍亂、傷寒、副傷寒、細菌性（阿米巴痢疾）痢疾、病毒性肝炎等疾病。因為秋季天氣仍然炎熱，各種細菌、病毒仍處于旺盛生長繁殖期，食物、水源、環(huán)境仍然容易受到傳染，所以疾病仍容易發(fā)生與流行。病媒生物如蒼蠅、蚊子、蟑螂等在秋季繁殖頻繁，它們攜帶各種病源體傳染食物、水源、環(huán)境。在腸道傳染病人的糞便和嘔吐物中，攜帶有大量病原體。病原體通過病人的排泄物排出體外，污染水、食物及手，或通過蒼蠅等媒介傳染給健康人，使健康人得病。臨床癥狀主要表現(xiàn)為嘔吐、腹痛、腹瀉、發(fā)熱等，有的還可引起并發(fā)癥，嚴重的會造成死亡。

　　夏秋季節(jié)是腸道傳染病的高發(fā)期，為降低腸道傳染病的發(fā)生，要做好以下防疫措施：

　　1、搞好飲食衛(wèi)生：不吃腐敗變質(zhì)食物，不喝生水，飲用水必須是燒開的自來水或符合衛(wèi)生標準的瓶裝水。不吃生冷不潔食物，不吃蒼蠅、蟑螂等叮爬過的食物，碗、筷等餐具要嚴格消毒。

　　2、養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣：做到“五要”、“七不要”。（即“五要”即要按時作息；要睡前刷牙；要飯前、便后洗手；要勤洗澡洗衣服；要勤剪指甲勤理發(fā)。“七不要”即不隨地吐痰；不隨地大小便；不亂扔果皮、紙屑等廢物；不吸煙喝酒；不喝生水；不食不潔食品；不用公共毛巾和未消毒杯、碗、筷。）。

　　3、在采購食品時，應(yīng)選擇新鮮食物，應(yīng)買經(jīng)過安全檢查和處理的食品，不買無證攤點的飯盒、熟食等不衛(wèi)生的食品。

　　4、涼拌菜宜少吃，吃時應(yīng)洗凈，并用冷開水沖洗。瓜果宜洗凈去皮再吃。

　　5、注意膳食合理，少吃多餐，定時定量，戒煙禁酒，以增強腸胃的適應(yīng)力。切忌暴飲暴食，過甜、過油膩的食品會引發(fā)急性腸胃炎、膽囊炎、胰腺炎等疾病。

　　6、要防止疲勞后著涼。充足的睡眠和豐富的營養(yǎng)有助于增強體力，也有助于預(yù)防夏季腸道傳染病。

　　7、及時發(fā)現(xiàn)和控制傳染病源：發(fā)現(xiàn)病人或可疑病人，要及時向醫(yī)務(wù)室報告，做到早隔離、早治療。

　　合：老師們，同學(xué)們，大家中午好！

　　甲：秋天到了，各種傳染病也隨之而來，你在平時注意預(yù)防了嗎？

　　乙：進入秋季，天氣變化頻繁，早晚溫差大，氣候干燥，人體抵抗病菌的能力降低，很容易造成一些疾病的發(fā)生。因此，秋季加強傳染病的防控，對維護身體健康具有重要意義。一般秋季常見傳染病可分為三大類：腸道傳染病、呼吸道傳染病和蟲媒傳染病。

　　甲：常見的腸道傳染病有霍亂、傷寒、痢疾等。這類傳染病經(jīng)“糞―口”途徑傳播，是“吃進去”的傳染病，通常是由于細菌或病毒污染了手、飲水、餐具或食物等，未經(jīng)過恰當?shù)奶幚?，吃進去后發(fā)病。

　　1、盡可能隔離病人和疑似病人直到無傳染性為止。

　　2、要注意個人衛(wèi)生和飲食衛(wèi)生，做到飯前、便前、便后要洗手，生吃瓜果要洗燙。

　　3、搞好公共場所衛(wèi)生，滅蛆、滅蠅、滅蟑螂、滅鼠工作。加強水源管理。設(shè)立無害化廁所，病人的排泄物消毒后方可倒人廁所，污染的.衣物、便器也應(yīng)消毒。

　　4、進行預(yù)防接種（如甲肝疫苗、脊髓灰質(zhì)炎疫苗、傷寒、副傷寒疫苗等）。

　　5、一旦發(fā)病應(yīng)及早去醫(yī)院腸道門診或傳染病院診治。

　　甲：常見的呼吸道傳染病有手足口病、流感、流行性腮腺炎、水痘、麻疹、風(fēng)疹、肺結(jié)核等等。這類傳染病經(jīng)呼吸道傳播，是“吸進去的傳染病”。細菌或病毒可直接通過空氣傳播，或通過灰塵中細菌或病毒的飛沫核經(jīng)呼吸道進入人體后發(fā)病。

　　呼吸道傳染病預(yù)防措施：

　　1、勤洗手。進餐、如廁、接觸錢幣等情況下都要洗手。要用流動的清水、使用香皂徹底洗凈雙手。

　　2、多喝水，飲食合理，多吃蔬菜水果，適當增加水和維生素的攝入。

　　3、搞好環(huán)境衛(wèi)生，不要隨地吐痰，經(jīng)常開窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣新鮮。

　　4、搞好個人衛(wèi)生，勤曬被褥、勤換洗衣服。

　　5、生活有規(guī)律、保證睡眠、不吸煙、少飲酒，并注意保暖防感冒，提高免疫力。堅持體育鍛煉和耐寒鍛煉，適當增加戶外活動，但霧霾天不要晨練，因為濃霧中不僅含有大量有害物質(zhì)，而且水汽較多，會影響人體肺部的氣體交換。

　　6、咳嗽、打噴嚏時捂住口鼻，防止污染空氣。

　　7、盡量減少與呼吸道傳染病的患者及其患者家屬的密切接觸。

　　8、免疫預(yù)防。流行季節(jié)前可進行相應(yīng)的預(yù)防接種，如流感、水痘、麻疹、流行性腮腺炎等疫苗能有效預(yù)防呼吸道傳染病。

　　乙：常見蟲媒傳染病有乙腦、瘧疾、登革熱、流行性出血熱等。這類傳染病是通過一些昆蟲媒介，如蚊、螨、虱子、跳蚤等叮咬人體后傳播，是“叮咬傳播”的傳染病。昆蟲先叮咬病人，然后再叮咬健康人，同時將細菌或病毒傳入健康人的體內(nèi)導(dǎo)致發(fā)病。

　　蟲媒傳染病預(yù)防措施：

　　這種傳染病預(yù)防的最好措施是防止被蚊子叮咬，可采取以下防治措施：開展愛國衛(wèi)生運動，消滅蚊子。注意居室滅蚊。如果不能保證徹底滅蚊，房間內(nèi)則要有有效的防蚊設(shè)施，如蚊帳、涂搽驅(qū)蚊劑等。外出時（特別是由黃昏至日出時）應(yīng)穿長袖衣服。對早期發(fā)現(xiàn)的病人，應(yīng)早期診斷、早期隔離，防止病毒傳播。

　　甲：秋季傳染病雖然種類繁多但只要我們重視預(yù)防工作，做到早發(fā)現(xiàn)、早隔離、早診斷、早治療，就可以有效地阻斷傳染病的流行與傳播。

　　乙：今天的校園廣播到此結(jié)束，謝謝大家的收聽，明天同一時間再見！

健康廣播稿10

　　聽運動場上的發(fā)令槍正在打響！聽孩子們的歡呼聲更是一浪高過一浪！一年一度的運動會，正在操場上，所以，本期，我們來聊一聊運動會的話題《我運動，我健康，我快樂》美麗的青春，散發(fā)著誘人的芬芳，瀟灑的身姿為人生插上理想的翅膀，青春與健康使你在人生的征途上自由翱翔。在這秋高氣爽的時節(jié)，我們迎來了歡快而又精彩的校運動會。

　　健康是人類文明的象征，是事業(yè)成功的基石，是為祖國和人民效勞的根本前提，也是提高中華素質(zhì)的根底。我們要規(guī)劃好自己的人生，首先要把重視健康的思想落實到自己的行動中去，在操場上，在陽光下，在大自然的懷抱中，自覺的投入到體育鍛煉中去吧。

　　無論是過去，現(xiàn)在和將來，健康一直是人類追求的永恒主題。

　　體育運動是促進健康最積極、有效的手段。你會體驗到它能夠緩解學(xué)習(xí)的壓力，調(diào)節(jié)緊張的節(jié)奏，提高學(xué)習(xí)效率,全面提高身體各器官機能，提高心里素質(zhì)和社會適應(yīng)能力等。體育實踐還會讓我們學(xué)會認知，學(xué)會做事，學(xué)會與同伴相處，學(xué)會生存的策略和方法等。

　　體育運動充滿魅力。愛因斯坦陶醉于科學(xué)的同時會經(jīng)常散步，比爾?蓋茨在研究計算機之余會投入大量的精力于不斷地運動中。這是運動的獨特魅力吸引著這些偉人，才使愛因斯坦一直保持清醒的頭腦，使比爾?蓋茨年輕充滿活力，讓更多的人們被他們折服。

　　體育運動給人帶來活力。曾說：“有健康的人，便有希望；有希望的人，便有了一切?！北娝苤瑥那嗌倌陼r期起，就堅持刻苦的學(xué)習(xí)和頑強的體育鍛煉。在刻苦攻讀之余，無論做操、跑步、游泳、爬山和野營，都積極參加，認真鍛煉。解放后，曾先13次橫渡長江，并寫下了“萬里長江橫渡，極目楚天舒。不管風(fēng)吹浪打，勝似閑庭信步”的豪邁詩句。

　　如果沒有經(jīng)歷跑步的沖刺，我們就不能深深地懂得堅持的意義，無法理解終點前眾人急迫的眼神和無法抑制的吶喊。

　　如果沒有經(jīng)歷跳高中的一躍，就不可能體會到跨越艱險所需要的勇氣，也無法品嘗到超越的.。

　　學(xué)校一年一度的體育節(jié)就要拉開帷幕了，在運動過程中，我們有了向上的動力，激發(fā)了我們陽光運動的積極性，增強了我們終身鍛煉的意識，使我們在收獲友誼的同時，也收獲了強健的體魄，更收獲了成功的體驗。

　　運動，多么驕傲，它讓生命之樹常青。

　　“我運動，我健康，我快樂”，生命對于我們而言，只僅僅是一個開始而已，良好的開始意味著美好的結(jié)局，所以，我們不能馬虎地對待我們的開始，那么，就動起來吧，在運動中建筑出一個健康快樂的自己，在運動中一切值得快樂的事，讓我們的生命因運動而精彩！祝愿校運動會能夠圓滿成功！

健康廣播稿11

　　各位聽眾大家好，我是XXX衛(wèi)生健康廣播臺的主播。今天我為大家?guī)淼闹黝}是“衛(wèi)生健康”。

　　衛(wèi)生健康是人人都應(yīng)該關(guān)注的重要話題。衛(wèi)生健康涉及到我們的生活方式、飲食習(xí)慣、運動習(xí)慣以及心理健康等方面。只有保持良好的衛(wèi)生健康，才能擁有幸福健康的生活。

　　首先，讓我們從日常飲食健康方面開始講起。合理的健康飲食對我們的身體非常重要，它可以提供身體所需的能量和營養(yǎng)物質(zhì)。我們應(yīng)該多吃谷類、蔬菜和水果，適量攝入蛋白質(zhì)和脂肪。同時，我們還應(yīng)該少吃糖和鹽，不吃油炸食品和添加劑多的食品。這樣才能保證我們的身體健康。

　　其次，適量運動也是保持衛(wèi)生健康的重要手段之一。堅持運動能夠增強人體免疫力、增強骨骼、促進循環(huán)系統(tǒng)健康，并能減輕壓力，增加身體的代謝率。我們每天可以安排20―30分鐘的運動時間，例如慢跑、快走、游泳、瑜伽等。

　　除此之外，我們還要關(guān)注自身心理健康。多保持心情舒暢、正面樂觀的態(tài)度，積極應(yīng)對生活中的困難和挫折。如果有情緒問題需要尋求專業(yè)心理咨詢和治療。

　　最后，衛(wèi)生環(huán)境也是我們關(guān)注的重點。保持室內(nèi)、室外衛(wèi)生和個人衛(wèi)生習(xí)慣非常重要。我們要經(jīng)常打掃衛(wèi)生，確保室內(nèi)通風(fēng)良好。同時，勤洗手、勤通風(fēng)，注意個人衛(wèi)生是預(yù)防疾病傳播的基本要求。

　　總之，衛(wèi)生健康是我們生活中必須關(guān)注的`重要問題。我們要始終保持正面的生活態(tài)度，堅持健康飲食和合理運動，保持良好的衛(wèi)生環(huán)境和衛(wèi)生習(xí)慣。這樣才能擁有健康、快樂的生活。

　　以上就是我為大家?guī)淼摹靶l(wèi)生健康”主題，希望大家能夠多關(guān)注衛(wèi)生健康問題，讓我們健康地度過每一天。謝謝收聽！

健康廣播稿12

　　教育目的：讓學(xué)生注意預(yù)防呼吸道傳染病

　　教育內(nèi)容：預(yù)防呼吸道傳染病

　　據(jù)有關(guān)部門介紹，本市目前雖沒有發(fā)生呼吸道傳染病流行現(xiàn)象，但現(xiàn)在還處于冬春季節(jié)交替，氣候多變，是呼吸道傳染病多發(fā)季節(jié)，我們應(yīng)做好呼吸道傳染病預(yù)防工作。

　　一、加強學(xué)生的晨檢。學(xué)生干部、班主任每天早晨對學(xué)生的健康狀況有一個初步的了解和檢查，發(fā)現(xiàn)個別傳染病例跡象，要求家長對孩子及時治療、隔離，并報告衛(wèi)生室。一旦發(fā)現(xiàn)有呼吸道傳染病感染的.傳播和爆發(fā)跡象(一個班級或年級在短時間內(nèi)出現(xiàn)2―3例以上相同病例)，應(yīng)即報疾控中心慢防科、教育局綜合教育科，并協(xié)助做疫情處理工作。

　　二、加強消毒措施。平時教室勤開窗通風(fēng)，課間十分鐘盡量到走道或操場去活動，以凈化室內(nèi)空氣。發(fā)現(xiàn)呼吸道傳染病要及時強化空氣藥物消毒，以殺滅微生物。

　　三、積極參加體育鍛煉，增強抵抗疾病的能力。

健康廣播稿13

　　說到健康，也許有人會說：“吃多了東西也就健康了吧!”其實健康并不在于多吃東西，你還要常運動、多喝水，每天定量吃飯，按時睡覺等等，這樣才能做到健康。在報紙上看到過多吃水果、蔬菜、多補充維生素，這樣對身體大有好處

　　什么是健康?健康是指一個人在身體、精神和社會等方面都處于良好的狀態(tài)。傳統(tǒng)的健康觀是“無病即健康”，現(xiàn)代人的健康觀是整體健康，正如世界衛(wèi)生組織提出的“健康不僅是軀體沒有疾病，還要具備心理健康、社會適應(yīng)良好和有道德”。因此，現(xiàn)代人的健康內(nèi)容包括：身體健康、心理健康、心靈健康、社會健康、智力健康、道德健康、環(huán)境健康等。健康是人的基本權(quán)利，是人生最寶貴的財富之一;健康是生活質(zhì)量的基礎(chǔ);健康是人類自我覺醒的重要方面;健康是生命存在的.最佳狀態(tài)，有著豐富深蘊的內(nèi)涵。

　　健康的標志有哪些? (肩、臂位置協(xié)調(diào); (無痛感、無出血現(xiàn)象，齒齦色正常; (8)頭發(fā)光澤;無頭屑

　　人們對身心健康的重視是社會進步的標志，追求健康就是追求文明進步。只有健康的人，才能成為21世紀全面和諧發(fā)展的人。

健康廣播稿14

尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：

　　大家好!

　　蔚藍的天空下，陽光灑進我們美麗的校園里，巨大的橫幅“禁毒有我?陽光前行”，顯得格外醒目，迎著晨風(fēng)招展。遠離，健康成長。

　　“”一個可怕的名詞，只要一不小心染上它，便會落入它的魔掌，深深陷入其中，不能自拔。多少鮮活的.生命，被它那虛偽艷麗的外表所迷惑了雙眼，從而踏上一條不歸路。是個定時炸彈，隨時隨刻就會立即爆炸。

　　歷史上，中國就曾遭到過的侵襲。150年前的英國人，帶著貪婪的欲望，用鴉片敲開了中國的大門。他們將鴉片投入井水中、飯菜中、藥物中。鴉片神不知鬼不覺地向中國人伸出了爪牙，千千萬萬的中國人被迫吸毒，千百萬人深受其害。一代偉人――林則徐在虎門銷煙。銷毀鴉片19187箱和2119袋!總重量2376254斤!其數(shù)量令人驚嘆!

　　現(xiàn)在，社會上，有許多社會小青年屢屢吸毒。他們認為吸毒很“酷”?!作為一名初中生，我無法想象其想法是多么無知可笑。有許許多多的人，因為朋友陷害而走上了吸毒的不歸路，成為了癮君子。在單位上班的，因吸毒失業(yè)，傾家蕩產(chǎn)，妻離子散。在學(xué)校讀書的，因吸毒失學(xué)，被送進戒毒所荒廢了前途。他們多么無辜，多么悲慘，多么可憐。有許許多多的人，因為好奇心而染上。什么，，都嘗試個遍，自認為：我不怕，反正我就試試而已，孰不知懷著淺嘗輒止的心理，使你在的道路上有去無回。所謂：“一朝吸毒，十年戒毒，終生想毒”，便是此道理。所以，我們要克制自己，堅決杜絕吸毒。

　　，誘惑你走向犯罪的道路。一個年輕人結(jié)識了一些不好的朋友，因此染上了，剛開始，他把自己所有的積蓄都拿出來，終于所有的錢變的一干二凈了，毒癮控制不了，為了滿足需要，慢慢走向了犯罪的道路，偷，搶，騙，為了錢無所不做，終于有一天，將自己罪惡的雙手伸向自己的老母親，因要錢不給，竟喪心病狂的將菜刀向自己母親揮了去，驚心動魄的一個悲劇。

　　遠離要從現(xiàn)在做起，從身邊做起，我們要更多地了解，向所有人提倡禁毒.為了我們美好的明天，讓我們一起努力，共同攜手，陽光前行，健康成長!