學(xué)生早餐調(diào)查報(bào)告優(yōu)秀
隨著社會(huì)一步步向前發(fā)展，報(bào)告的使用成為日常生活的常態(tài)，我們?cè)趯憟?bào)告的時(shí)候要注意邏輯的合理性。在寫之前，可以先參考范文，下面是小編收集整理的學(xué)生早餐調(diào)查報(bào)告優(yōu)秀，希望能夠幫助到大家。
學(xué)生早餐調(diào)查報(bào)告優(yōu)秀1
一、前言
本報(bào)告旨在通過對(duì)小學(xué)生群體早餐行為的深入調(diào)查，了解其早餐習(xí)慣、營(yíng)養(yǎng)攝入狀況、影響因素以及存在的問題，為提升小學(xué)生健康飲食意識(shí)、改善早餐質(zhì)量提供科學(xué)依據(jù)。調(diào)查采用問卷調(diào)查、個(gè)別訪談和數(shù)據(jù)分析等方法，覆蓋了不同年級(jí)、專業(yè)的在校小學(xué)生。
二、調(diào)查結(jié)果與分析
1、早餐就餐率及時(shí)間分布：
調(diào)查結(jié)果顯示，約70%的小學(xué)生保持每天吃早餐的習(xí)慣，25%的學(xué)生偶爾會(huì)跳過早餐，剩余5%幾乎不吃早餐。在就餐時(shí)間方面，大部分學(xué)生選擇在早上7:30-8:30之間用餐，但也有部分學(xué)生因課程安排或生活習(xí)慣等原因延遲至9:00之后。
2、早餐食物種類與營(yíng)養(yǎng)構(gòu)成：
早餐食物類型主要以面點(diǎn)（如包子、饅頭、面包）、蛋類、谷物類（如粥、麥片）、乳制品和水果為主。然而，約40%的小學(xué)生早餐營(yíng)養(yǎng)搭配不夠均衡，缺乏蔬菜、豆制品等富含膳食纖維和蛋白質(zhì)的.食物。此外，有近30%的學(xué)生早餐熱量攝入不足，易導(dǎo)致上午學(xué)習(xí)精力下降。
3、影響早餐選擇的因素：
?。?）時(shí)間壓力：約60%的學(xué)生表示，早晨課程緊張、起床晚是導(dǎo)致無法規(guī)律吃早餐或選擇快捷食品的主要原因。
（2）口味偏好：約35%的學(xué)生更傾向于選擇口感好、味道佳的早餐，而忽視其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。
?。?）健康意識(shí)：約20%的學(xué)生具有較強(qiáng)的健康飲食意識(shí)，會(huì)主動(dòng)選擇營(yíng)養(yǎng)均衡、低脂低糖的早餐。
三、存在問題與建議
問題：
?。?）早餐跳過率較高，尤其是學(xué)業(yè)壓力大、作息不規(guī)律的學(xué)生群體。
?。?）早餐營(yíng)養(yǎng)結(jié)構(gòu)不均衡，蔬果、蛋白質(zhì)攝入不足，易導(dǎo)致維生素、礦物質(zhì)缺乏，影響身體健康。
（3）早餐選擇受時(shí)間壓力、口味偏好等非健康因素影響較大。
建議：
?。?）學(xué)校層面：優(yōu)化課程安排，盡量避免過早的課程設(shè)置，為學(xué)生留出充足的早餐時(shí)間；加強(qiáng)校園營(yíng)養(yǎng)知識(shí)宣傳，舉辦健康飲食講座或工作坊，提升學(xué)生的營(yíng)養(yǎng)認(rèn)知水平；改善食堂早餐供應(yīng)，提供更多種類豐富、營(yíng)養(yǎng)均衡的選擇。
?。?）個(gè)人層面：樹立“早餐重要性”觀念，養(yǎng)成定時(shí)定量吃早餐的習(xí)慣；合理規(guī)劃作息，保證充足的睡眠，以便有充足的時(shí)間準(zhǔn)備和享用早餐；學(xué)會(huì)搭配營(yíng)養(yǎng)早餐，確保攝入足夠的蛋白質(zhì)、膳食纖維、維生素和礦物質(zhì)。
四、結(jié)論
總體來看，小學(xué)生早餐習(xí)慣存在一定的問題，如就餐率不高、營(yíng)養(yǎng)結(jié)構(gòu)不均衡等，這與其學(xué)業(yè)壓力、作息習(xí)慣、營(yíng)養(yǎng)知識(shí)欠缺等因素密切相關(guān)。通過學(xué)校與個(gè)人共同努力，改善早餐習(xí)慣，提升早餐質(zhì)量，對(duì)于保障小學(xué)生身心健康、提高學(xué)習(xí)效率具有重要意義。
學(xué)生早餐調(diào)查報(bào)告優(yōu)秀2
一、問題的提出
在我們的日常生活中，有些小學(xué)生為了買自己心愛的東西，經(jīng)常不吃早餐，由此便形成了“早餐馬虎、午餐湊合、晚餐豐富”的飲食方式。但是，從營(yíng)養(yǎng)學(xué)的角度來說，早餐是一天中最重要的一餐，對(duì)大家的學(xué)習(xí)、健康，甚至以后的工作都有著重要的影響。這幾年來社會(huì)上一直在宣傳科學(xué)飲食，關(guān)愛健康，那么早餐問題有沒有很好被重視呢？因此，我決定對(duì)這個(gè)問題進(jìn)行調(diào)查和研究，從而更深入地了解同學(xué)們?cè)绮偷挠貌颓闆r，也希望能從中看到問題，并提出好的建議，使大家能夠養(yǎng)成健康的飲食習(xí)慣，把最好的狀態(tài)投入到學(xué)習(xí)中去。
二、調(diào)查方法
1、我們?cè)O(shè)計(jì)并發(fā)放了10份早餐情況調(diào)查問卷，對(duì)10位小學(xué)生進(jìn)行了調(diào)查，其中收回問卷10份，有效問卷為10份。
2、對(duì)自己身邊的同學(xué)進(jìn)行觀察。
3、在網(wǎng)上尋找相關(guān)資料。
三、調(diào)查情況和資料整理
獲取信息
調(diào)查內(nèi)容
獲得資料
上網(wǎng)找資料
為什么吃早餐
有資料表明，小學(xué)生早餐營(yíng)養(yǎng)不夠，容易出現(xiàn)視力下降、身高增長(zhǎng)緩慢、挑食偏食、注意力不集中、消瘦、缺鈣、貧血等學(xué)生營(yíng)養(yǎng)素缺乏癥，使學(xué)生的身體素質(zhì)、學(xué)習(xí)效率明顯下降，嚴(yán)重影響學(xué)生的正常生長(zhǎng)發(fā)育。
觀察同學(xué)
在什么時(shí)候餓肚子
占班級(jí)的10%的同學(xué)到了第二節(jié)課就感覺肚子餓，餓著肚子使上課效率明顯下降。15%的.同學(xué)反映到了第三節(jié)課肚子就餓了，而第四節(jié)課肚子餓的占32%。
調(diào)查顯示
早餐的質(zhì)量
10名小學(xué)生中有8名習(xí)慣吃早餐。大部分的孩子能在上學(xué)前就把早餐吃完；17%左右的孩子則是在上學(xué)途中或者“課余時(shí)間”吃早餐；還有一部分孩子是“無固定時(shí)間，想吃就吃”。還了解到，不吃早餐的原因是多方面的：認(rèn)為“沒有時(shí)間”的占70%；認(rèn)為“沒有食欲”占20%；認(rèn)為“沒有喜歡的方便食物”的占5%；還有5%的孩子表示“要減肥”。
四、結(jié)論
1、我還在校門口路邊攤調(diào)查，一放學(xué)，校門口路邊攤又“排長(zhǎng)隊(duì)”，眾所周知，路邊攤的衛(wèi)生實(shí)在令人擔(dān)憂，早餐沒吃，使路邊攤生意“日益興隆”，也使學(xué)生的健康失去了保險(xiǎn)。高達(dá)95%的老師認(rèn)為沒吃早餐最主要的影響是學(xué)習(xí)效率低。如果我們把課堂比喻成正餐，課間十分鐘像零食，用零食代替正餐是否有利于健康，大家心里都明白。但對(duì)早餐的重要性，同學(xué)們并沒有正確的認(rèn)識(shí)。
2、我還知道不吃早餐的大多都是平時(shí)沒有生活計(jì)劃。有生活計(jì)劃的人都習(xí)慣吃早餐。
3、通過這次研究，我發(fā)現(xiàn)了吃早餐的好處，我希望同學(xué)們能每天吃早餐。
學(xué)生早餐調(diào)查報(bào)告9
調(diào)查對(duì)象：
調(diào)查時(shí)間：
xxx
調(diào)查背景
班主任老師說，學(xué)校有部分同學(xué)不吃餐來上學(xué)，這樣容易在二三節(jié)課產(chǎn)生饑餓感，使人注意力不集中，不但學(xué)習(xí)效果不好，而且直接影響生長(zhǎng)發(fā)育，希望我們對(duì)這個(gè)情況進(jìn)行調(diào)查和研究。于是，我們倆對(duì)我班49位同學(xué)進(jìn)行了調(diào)查，并制作了兩份問卷，問卷結(jié)果如下：
一、吃早餐頻率和地點(diǎn)調(diào)查
1、吃早餐的頻度是多少呢？
a、每天吃（41人）
b經(jīng)常吃（2）人
c、偶爾吃（6人）
d、不吃（0）人
2、你通常在哪里吃早餐呢？
a、在家吃（18人）
b、在外吃（31人）
學(xué)生早餐調(diào)查報(bào)告優(yōu)秀3
一、目的
當(dāng)前現(xiàn)代化生活的節(jié)奏越來越快，而且許多人養(yǎng)成了晚睡晚起的作息習(xí)慣，往往無暇顧及早餐。特別是上班族，吃早餐對(duì)他們來說似乎不是很重要，便形成了“早餐馬虎、午餐湊合、晚餐豐富”的飲食方式。但是，從營(yíng)養(yǎng)學(xué)的角度來說，早餐是一天中最重要的一餐，對(duì)人們的工作、學(xué)習(xí)、健康都有著重要影響，早餐并非是“可吃可不吃”。這幾年來社會(huì)上一直在宣傳科學(xué)飲食，關(guān)愛健康，那么早餐問題有沒有很好被重視呢？
因此，我決定對(duì)這個(gè)問題進(jìn)行調(diào)查和研究，從而更深入地了解現(xiàn)代人的早餐的用餐情況，也希望能從中看到問題，并提出好的建議，使大家能夠養(yǎng)成健康的飲食習(xí)慣，把最好的狀態(tài)投入到學(xué)習(xí)和工作中去。
二、方法
1、發(fā)放100份早餐情況調(diào)查問卷，對(duì)上郭街道部分地方的人們進(jìn)行了調(diào)查，這次調(diào)查的主要對(duì)象90%以上為25-35歲的職業(yè)女性。其中收回問卷100份，有效問卷為100份。
2、統(tǒng)計(jì)分析調(diào)查問卷，總結(jié)結(jié)論，并提出建議。
三、調(diào)查分析
1.調(diào)查
早餐情況調(diào)查問卷統(tǒng)計(jì)
問題1、你吃早餐嗎？
統(tǒng)計(jì)：a.天天吃(65%)b.不吃(3%)c.很少吃(14%)
d.經(jīng)常吃(18%)
問題2、你的早餐一般在哪里吃？
統(tǒng)計(jì)：a.家里(59%)b.路邊攤(7%)c.小吃店(21%)
d.其它(13%)
問題3、你通常早餐會(huì)吃什么？(多選)
統(tǒng)計(jì)：
a.牛奶(39%)
b.雞蛋(16%)
c.面包蛋糕(32%)
d.饅頭(20%)
e.粥
(62%)
f.米飯(8%)
g.其它(17%)
問題4、你的早餐花費(fèi)？
統(tǒng)計(jì)：
a.1-1.5元(30%)
b.1.5-2元(40%)
c.2元以上(30%)
問題5、你不吃早餐的原因？
統(tǒng)計(jì)：
a.沒時(shí)間(74%)b.沒食欲(6%)c.麻煩(4%)d.無所謂(16%)
問題6、? 營(yíng)養(yǎng)食品專家認(rèn)為，良好的飲食行為對(duì)人的身體、智力發(fā)育和健康起著極重要的作用，特別是早餐是一天中最重要的一餐，對(duì)人一天的學(xué)習(xí)工作都有著重要影響。隨著科學(xué)的發(fā)展，人們對(duì)于科學(xué)飲食已經(jīng)有了很好的意識(shí)，在這次調(diào)查中我們發(fā)現(xiàn)：
⑴近65%的人天天吃早餐
在這次調(diào)查中，可以欣喜的發(fā)現(xiàn)，不吃早餐或很少吃早餐的人只占17%，天天吃早餐的占到了65%，經(jīng)常吃早餐的占到了18%，這是一個(gè)很值得高興的結(jié)果，說明早餐的重要性已經(jīng)被大多數(shù)人接受，人們對(duì)自身健康的關(guān)愛越來越受到重視。
?、撇怀栽绮偷脑?span style="display:none">xZA萬博士范文網(wǎng)-您身邊的范文參考網(wǎng)站Vanbs.com
從調(diào)查中能發(fā)現(xiàn)74%的人是因?yàn)闆]有時(shí)間而不吃早餐，沒有食欲的占6%，怕麻煩的占4%，還有16%的
那么早餐真的吃不吃都無所謂呢？世界著名營(yíng)養(yǎng)學(xué)家m?雷恩博士認(rèn)為：“大腦功能在很大程度上取決于你早上吃什么?！遍L(zhǎng)期不吃早餐，人的體能和智能自然會(huì)大打折扣，必然會(huì)直接影響身體生長(zhǎng)和智力發(fā)育。
⑶早餐的質(zhì)量
在調(diào)查中，有65%的人天天吃早餐，有18%的人經(jīng)常吃早餐，那么他們的早餐質(zhì)量怎么樣呢？根據(jù)統(tǒng)計(jì)，我們可以發(fā)現(xiàn)：62%的人以粥為主，堅(jiān)持喝牛奶的'占39%，吃雞蛋的占16%，吃面包蛋糕的占32%，饅頭占20%，最后是米飯。
以上的數(shù)據(jù)與專家制定的科學(xué)早餐標(biāo)準(zhǔn)還有一定的距離，質(zhì)量不是很高。早餐的質(zhì)量一定要好，這樣人們才有充沛精力去學(xué)習(xí)、工作。專家觀點(diǎn)：最好的早餐≈“糧谷類食物+蛋奶”。
據(jù)有關(guān)專家的研究表明：早餐類型與智力發(fā)育的關(guān)系進(jìn)行研究發(fā)現(xiàn)，吃高蛋白質(zhì)早餐的孩子其智商的平均得分最高，其次為吃高糖分早餐的孩子，而不吃早餐的孩子智商得分最低。由此說明，早餐對(duì)于人的重要性，尤其是對(duì)于處在生長(zhǎng)發(fā)育關(guān)鍵階段的少年兒童，不但要按時(shí)吃早餐，同時(shí)還要注意早餐的質(zhì)量。
?、仍绮偷幕ㄙM(fèi)
調(diào)查顯示，人們對(duì)于早餐的花費(fèi)一般都很節(jié)約，花費(fèi)在1-1.5元的占30%，1.5-2元的占40%，2元以上的占30%。
早餐在一日三餐中是非常重要的。對(duì)早餐的節(jié)約，甚至不吃早餐省錢的做法十分有害，忽略早餐會(huì)造成營(yíng)養(yǎng)不良，精力不足，長(zhǎng)時(shí)間空腹上班或上課，將會(huì)對(duì)身體造成傷害，不利于身體健康。早餐的花費(fèi)要根據(jù)自己的經(jīng)濟(jì)條件盡可能吃得科學(xué)合理而營(yíng)養(yǎng)些。
?、葢?yīng)該吃什么樣的早餐
在調(diào)查中，認(rèn)為早餐應(yīng)該營(yíng)養(yǎng)豐富的占53%，干凈衛(wèi)生的占62%，口感良好的占32%，方便快捷的占37%，還有3%的 從這些數(shù)據(jù)中我們發(fā)現(xiàn)，當(dāng)代人對(duì)早餐更注重營(yíng)養(yǎng)和衛(wèi)生，這是一個(gè)很值得高興的現(xiàn)象。這次調(diào)查我們還發(fā)現(xiàn)有59%的人在家里用早餐，21%的在小吃店用早餐，只有7%的人在路邊攤用早餐，路邊攤一般都衛(wèi)生狀況令人擔(dān)憂。
四、建議
通過以上的調(diào)查和分析可以知道，“早餐問題”已經(jīng)引起越來越多的人的重視，為了改變?nèi)藗儭霸绮婉R虎、午餐湊合、晚餐豐富”的飲食方式，提倡科學(xué)飲食，我們提出以下幾點(diǎn)建議：
1、改善個(gè)人習(xí)慣
?、疟ＷC充足的睡眠。睡眠有問題一方面可能導(dǎo)致起床的時(shí)間晚，從而壓縮了早餐的時(shí)間；另一方面影響早晨的精神狀態(tài)，使我們沒有心思和胃口吃飯。
?、朴幸庾R(shí)地挑選營(yíng)養(yǎng)豐富且衛(wèi)生的食品食用。
⑶加強(qiáng)對(duì)早餐問題的認(rèn)識(shí)，有意識(shí)的逐步改善自己不良的飲食習(xí)慣。
⑷向身邊的人們宣傳食用早餐的必要性，同時(shí)可以動(dòng)員他們一起重視“早餐問題”。
2、注重科學(xué)早餐
?、艜r(shí)間要最佳。醫(yī)學(xué)研究證明，7點(diǎn)到8點(diǎn)吃早餐最合適，因?yàn)檫@時(shí)人的食欲最旺盛。早餐與中餐以間隔4―5小時(shí)左右為好。如果早餐較早，那么數(shù)量應(yīng)該相應(yīng)增加或者將午餐相應(yīng)提前。
?、圃绮颓皯?yīng)先喝水。人經(jīng)過一夜睡眠，從尿、皮膚、呼吸中消耗了大量的水分和營(yíng)養(yǎng)，早晨起床后處于一種生理性缺水狀態(tài)。如果只進(jìn)食常規(guī)早餐，遠(yuǎn)遠(yuǎn)不能補(bǔ)充生理性缺水。因此，早上起來不要急于吃早餐，而應(yīng)立即飲500―800毫升涼開水，既可補(bǔ)充生理缺水之需，又對(duì)器官起到洗滌作用，從而改善器官功能，防止疾病的發(fā)生。
⑶熱量供給要適當(dāng)。早餐食譜中的各種營(yíng)養(yǎng)素的量，一般應(yīng)占全天的供給量的30%左右。其中對(duì)在中、晚餐中可能供給不足的營(yíng)養(yǎng)，如能量、維生素b1等，早餐應(yīng)適量增加。且做到粗細(xì)搭配，葷素搭配，使食物蛋白質(zhì)中的8種必要氨基酸組成比例更趨平衡，營(yíng)養(yǎng)互補(bǔ)。
?、扰胝{(diào)制作要講究。既要考慮個(gè)性生理特點(diǎn)，又要考慮各人的食欲興趣和口味愛好，最好是熱稀飯、熱燕麥片、熱牛奶、熱豆?jié){，切忌喝冰咖啡、冰紅茶、冰牛奶等，油炸食品要少吃。
?、伤釅A食物不可偏廢。不少人早餐習(xí)慣吃饅頭、油炸食品、豆?jié){。也有人吃些蛋類、肉類、奶類。雖然上述食品富含碳水化合物及蛋白質(zhì)、脂肪，但均為酸性食物，若酸性食物在膳食中超量，容易導(dǎo)致血液偏酸性，引起體內(nèi)生理上酸堿平衡失調(diào)，?？沙霈F(xiàn)缺鈣癥。因此，若能吃點(diǎn)含堿性物質(zhì)的蔬菜、水果，就能達(dá)到膳食酸堿平衡及營(yíng)養(yǎng)素的平衡。
學(xué)生早餐調(diào)查報(bào)告優(yōu)秀4
1調(diào)查主題
關(guān)于大學(xué)生早餐現(xiàn)狀的問題調(diào)查
2調(diào)查的時(shí)間
xxx
3調(diào)查的地點(diǎn)及對(duì)象
……學(xué)校在校學(xué)生
4調(diào)查方法
問卷調(diào)查
5調(diào)查結(jié)果分析
5.1調(diào)查對(duì)象的類別
根據(jù)統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)，在所有調(diào)查對(duì)象中，女生占86.3%，男生占13.7%，顯而易見，在我們學(xué)校男女生比例嚴(yán)重失調(diào)。
5.2是否有吃早餐的習(xí)慣92%的學(xué)生都有吃早餐的習(xí)慣，只有8%的人不喜歡吃早餐。說明大多數(shù)的人的生活習(xí)慣至少在早餐這方面還是很好的。
5.3每周吃早餐的次數(shù)
根據(jù)上題的調(diào)查情況，本題的結(jié)果也會(huì)知道十之八九?？墒?，每天都是吃早餐的人數(shù)只占34.7%，有五天都吃早餐的才占43.5%，可見雖然有吃早餐的習(xí)慣，但是會(huì)有這樣和那樣的原因并不能保證每天都能吃上早餐。
5.4早餐經(jīng)常吃些什么
75.8%的同學(xué)選擇了粥類，66.1%選擇包子，55.6%選擇了餅類，51.6%選擇了豆?jié){，牛奶面包占32.2%，選擇雞蛋的占31.4%，選擇胡辣湯油條占29.4%，饃夾菜占17.7%，選擇方便面等即食食品占40%，可以看出，大家對(duì)傳統(tǒng)的早餐，如粥、包子、餅選擇的可能性很大。
5.5吃早餐的時(shí)間
82.2%的同學(xué)選擇在7-8點(diǎn)之間用餐，醫(yī)學(xué)研究表明，在這個(gè)時(shí)間段吃早餐是最合適的，因?yàn)檫@時(shí)人的食欲最旺盛。而在這個(gè)時(shí)段吃的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)被吸收的也很完全。這說明大部分學(xué)生吃早餐的時(shí)間也比較合理。10.5%的在6-7點(diǎn)之間進(jìn)餐，4%的同學(xué)通常選擇在8-10點(diǎn)之間進(jìn)餐。這個(gè)毫無疑問，絕大同學(xué)都在8點(diǎn)上課之前就餐完畢，問題是其余4%的同學(xué)在8點(diǎn)之后就餐，難道經(jīng)常遲到或曠課嗎？
5.6對(duì)早餐的要求
30.2%的同學(xué)看重食品的便宜，看重食品營(yíng)養(yǎng)的占21.8%，看重食品好吃的為30.5%，感覺能吃飽就行的占15.5%，感覺無所謂的占2%，說明大家不了解一個(gè)營(yíng)養(yǎng)的早餐對(duì)身體健康的影響。
5.7不能吃早餐的原因
在這項(xiàng)調(diào)查中，占前三位的選項(xiàng)分別是：起床太晚占77.4%，不想吃占20%，太麻煩占17.7%，其他選項(xiàng)如感覺早餐質(zhì)量太差占7.2%，減肥占2%。說明人的惰性是影響吃早餐的主要原因。
5.8對(duì)自己目前早餐狀況滿意程度
47.6%的同學(xué)說還一般，滿意和不滿的人數(shù)相當(dāng)，都占22%，非常滿意和十分糟糕的人數(shù)比例也一樣，都為4.2%，可見情形分配是比較均勻的。但是，從側(cè)面反映出，早餐的狀況需要改變，至少應(yīng)該讓大部分同學(xué)感到滿意。
5.9對(duì)早餐的了解程度
49.2%的同學(xué)認(rèn)為自己非常了解早餐，25%的同學(xué)認(rèn)為自己不怎么了解，15.7%的同學(xué)不了解早餐。
5.10自我感覺不經(jīng)常吃早餐的危害
本題是大家比較關(guān)注的問題，在同學(xué)們不了解不吃早餐危害的情況下，大家的選擇是這樣的：70.9%的
6早餐對(duì)人健康的重要性
現(xiàn)代生理學(xué)家研究表明，人在空腹時(shí)的正常血糖水平為80~120毫克/100毫升血。
如果血糖水平過低，便會(huì)感到饑餓和疲乏，甚至出現(xiàn)頭暈，站立不穩(wěn)或心悸。體內(nèi)血糖水平的維持，主要取決于一天當(dāng)中第一餐的.進(jìn)食種類和數(shù)量。不吃早餐，就很難維持體內(nèi)正常的血糖水平，就會(huì)出現(xiàn)低血糖，直接影響工作、學(xué)習(xí)和身體。同時(shí)還會(huì)出現(xiàn)精力不集中、反應(yīng)能力差和應(yīng)激力下降，嚴(yán)重者可出現(xiàn)虛脫、低血糖昏迷等。早餐不吃，前一日晚上至第二天中午午餐的時(shí)間太長(zhǎng)，這中間胃液及激素的分泌將失去平衡，結(jié)果會(huì)造成偏食。偏食對(duì)健康將產(chǎn)生不良影響。
有些人為了減肥而不吃早餐這也是錯(cuò)誤的。實(shí)際上，少吃一頓也減不了肥。因?yàn)槿税ゐI是有限度的，空著肚子進(jìn)午餐反而會(huì)吃得更多。早餐一定要吃，因?yàn)樵绯课敢旱姆置诓⒉煌ⅲ咐镆矝]有任何食物，這時(shí)吸收力更強(qiáng)，尤其是對(duì)維生素和礦物質(zhì)的吸收是一天中最好的時(shí)刻。早餐控制熱量，多攝取蛋白質(zhì)，這才是減肥的原則，也是健康之本。
經(jīng)常不吃早餐的人，在長(zhǎng)時(shí)間空腹后如果狼吞虎咽地吃午餐，還容易發(fā)生燥渴，犯嚴(yán)重的食后困倦癥；空腹的時(shí)間過長(zhǎng)，消化液的分泌就會(huì)減少，造成功能障礙，這也是引起胃腸病的主要原因。
在國(guó)外，早餐是人一天中最重要的一頓飯，如果每日吃一頓豐富的早餐，能使你長(zhǎng)壽。這是加州大學(xué)最近在一次調(diào)查中發(fā)現(xiàn)的。在7000個(gè)接受追蹤調(diào)查的男女中，發(fā)現(xiàn)習(xí)慣不吃早餐的人的死亡率較之吃早餐者高40%。另外，霍普金斯大學(xué)的一次在以80~90歲老人為對(duì)象的調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，他們長(zhǎng)壽的唯一共同點(diǎn)是―每天堅(jiān)持吃一頓豐富的早餐。
研究還表明，人們?cè)诓怀栽绮蜁r(shí)，特別是青少年不吃早餐，會(huì)直接影響智力水平。
有學(xué)者曾對(duì)8~13歲少年兒童的早餐類型與智力發(fā)育的關(guān)系進(jìn)行研究發(fā)現(xiàn)，吃高蛋白質(zhì)早餐的孩子其智商的平均得分最高，其次為吃高糖分早餐的孩子，而不吃早餐的孩子智商得分最低。由此說明，對(duì)于處在生長(zhǎng)發(fā)育階段的少年兒童，不但要按時(shí)吃早餐，同時(shí)還要注意早餐的質(zhì)量。
7營(yíng)養(yǎng)搭配
據(jù)營(yíng)養(yǎng)專家指出，合理的早餐應(yīng)是主副相輔，干稀平衡，葷素搭配，時(shí)間也該拿捏好的。富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，含水分、礦物質(zhì)、纖維素高的谷類食物，水果蔬菜和豆?jié){、脫脂牛奶等流體營(yíng)養(yǎng)食品，遠(yuǎn)離高油、高糖、高鹽、高脂肪、高添加劑食物方為有價(jià)值的營(yíng)養(yǎng)早餐。而那些高熱量的面包和油條都不可以多吃。
學(xué)生早餐調(diào)查報(bào)告優(yōu)秀5
這一段時(shí)間，我發(fā)現(xiàn)有許多同學(xué)不到中午，就餓得受不了，而有些同學(xué)能堅(jiān)持到中午。我想：一定是有些同學(xué)的早餐有問題。于是，我對(duì)校園的早餐進(jìn)行了調(diào)查，以下就是校園早餐的調(diào)查報(bào)告。
調(diào)查
我開始了我的調(diào)查。我先詢問了一下我們學(xué)校的住宿生他們吃的是米湯和饅頭，還有營(yíng)養(yǎng)。我還詢問了別的同學(xué)，有的早上喝的是豆?jié){，有的早上吃的是面包，還有的早上就沒有吃……
我們班有51個(gè)人，其中，有百分之十五的人沒有吃早飯，有百分之二十的人早上帶面包到學(xué)校吃，有百分之四十的人是在家里用早餐，有百分之二十五的人是在街上買些東西吃的。
分析
1、每天早上都是八點(diǎn)鐘上課，而同學(xué)們都是在六點(diǎn)半
到七點(diǎn)之間起床的，所以有足夠的時(shí)間吃早餐，所以應(yīng)該每個(gè)同學(xué)都可以吃到早餐。
2、沒吃早餐的百分之十五人都來的比較早，說明在家沒吃早餐節(jié)約了時(shí)間來到學(xué)校，所以才那么早。要是再留一點(diǎn)時(shí)間用來吃早餐的話，也不用不到中午就餓了。
結(jié)論
有人沒吃到營(yíng)養(yǎng)早餐的主要原因有：
1、為什么有人早上什么都沒吃，一定是家長(zhǎng)還沒有注意到早餐的重要性。
2、有人很挑食，家長(zhǎng)做的營(yíng)養(yǎng)食品不愛吃，所以就沒有吃到營(yíng)養(yǎng)早餐。
3、有的人是早上起晚了，為了節(jié)省時(shí)間而拒絕用早餐。
4、因?yàn)橛腥瞬幌矚g吃早餐，所以就到街上買一些不健康的食品當(dāng)做早餐。
因?yàn)橛性S多人早上沒吃到健康早餐，或者吃不到健康早餐，不到中午就餓得肚子咕嚕咕嚕叫，只好強(qiáng)忍著挨到中午。
建議
我建議發(fā)一些傳單，讓家長(zhǎng)和同學(xué)們都知道早餐的重要性，都要吃飽早餐，吃好早餐。
小學(xué)生早餐情況調(diào)查報(bào)告3
小學(xué)生早晨要不要吃早餐是廣大家長(zhǎng)關(guān)心的一個(gè)社會(huì)問題。為了進(jìn)一步了解學(xué)生吃早餐情況，我對(duì)經(jīng)二路小學(xué)一至六年級(jí)同學(xué)吃早餐情況進(jìn)行了調(diào)查。現(xiàn)將調(diào)查結(jié)果報(bào)告如下：
一、調(diào)查經(jīng)過
記者：“甲同學(xué)，請(qǐng)問你吃早餐了嗎？”
經(jīng)過調(diào)查研究，肯德基有132個(gè)座位，青少年約占70%，兒童約占15%，剩余5%是陪同來的家長(zhǎng)們，大部分家長(zhǎng)對(duì)這里的食品感興趣，主要陪孩子，；有少一部分家長(zhǎng)愿意在這吃。
甲同學(xué)：“沒有。”
記者：“是不想吃嗎？”甲同學(xué)：“不是。是因?yàn)樵绯繒r(shí)間太緊，家長(zhǎng)來不及做?！?span style="display:none">xZA萬博士范文網(wǎng)-您身邊的范文參考網(wǎng)站Vanbs.com
記者：“乙同學(xué)，請(qǐng)問你早餐吃什么？”
乙同學(xué)：“牛奶和煎雞蛋?！?span style="display:none">xZA萬博士范文網(wǎng)-您身邊的范文參考網(wǎng)站Vanbs.com
記者：“經(jīng)常這樣嗎？”
乙同學(xué)：“不是。大多數(shù)時(shí)間是吃媽媽平時(shí)給我準(zhǔn)備的好吃的'（零食）?！?span style="display:none">xZA萬博士范文網(wǎng)-您身邊的范文參考網(wǎng)站Vanbs.com
在是否有偏食的習(xí)慣中，有偏食習(xí)慣的百分含量仍然很大，高達(dá)55.7%，超過半數(shù)。這種現(xiàn)象是極不應(yīng)該的，作為當(dāng)代的小學(xué)生不應(yīng)該存在著這種習(xí)慣。而主要偏于豬肉和水果類，這樣單一的偏方，極易引起營(yíng)養(yǎng)不良以及一些疾病的發(fā)生，從而使我們自身的健康得不到保障。一味地偏向豬肉類，就會(huì)使脂肪過剩，從而發(fā)胖，對(duì)自身的維生素得到不補(bǔ)充，而維生素對(duì)各種礦物質(zhì)的吸收有著促進(jìn)的作用，這是不可取的。
丙同學(xué)：“我經(jīng)常在地?cái)傎I吃的?！?span style="display:none">xZA萬博士范文網(wǎng)-您身邊的范文參考網(wǎng)站Vanbs.com
在兼職次數(shù)調(diào)查這道題上，只有133個(gè)同學(xué)填答，33個(gè)同學(xué)沒有填答。從調(diào)查結(jié)果看，做兼職次數(shù)最多的同學(xué)多達(dá)10次，而平均兼職的次數(shù)是2.33，絕大多數(shù)同學(xué)僅做過一次兼職。
二、基本情況
我調(diào)查的是街道的環(huán)境。街道上白色污染最嚴(yán)重?；ɑňG綠的包裝紙，滿街都是。還有許多人在發(fā)傳單，有的人不需要也把傳單，有的人不需要也把傳單接去有馬上隨手一扔，地上全是傳單。調(diào)查完了街道我又去去調(diào)查小區(qū)。小區(qū)的大門前有垃圾桶。為什么地上有零零碎碎的小垃圾呢？因?yàn)橛性S多人不愛護(hù)環(huán)境。就不愿意走到垃圾桶旁去扔。有些人總是在也深人靜，車流量減少，行人稀疏的時(shí)候從窗戶里邊將垃圾扔出去了。尤其是在下雨天，掃路的叔叔阿姨們不好掃地，時(shí)不時(shí)要彎腰去撿。我要為環(huán)保去分力。我能做到的是：別人再發(fā)傳單是要給你一份，你不要，說一聲我我不要。不從窗戶里扔垃圾。
我調(diào)查的是街道的環(huán)境。街道上白色污染最嚴(yán)重。花花綠綠的包裝紙，滿街都是。還有許多人在發(fā)傳單，有的人不需要也把傳單，有的人不需要也把傳單接去有馬上隨手一扔，地上全是傳單。
本次調(diào)查共涉及經(jīng)二路小學(xué)一至六年級(jí)共200名男女同學(xué)，其中：男同學(xué)110名，女同學(xué)90名；高年級(jí)100人，低年級(jí)100人。從調(diào)查的情況看，低年級(jí)吃早餐的人數(shù)占到被調(diào)查人數(shù)的75%，這與他們年齡小，父母和長(zhǎng)輩關(guān)心程度高有關(guān)；高年級(jí)吃早餐的人數(shù)占到被調(diào)查人數(shù)的60%，占比略低于低年級(jí)同學(xué)，這與家長(zhǎng)不能堅(jiān)持做早餐或者學(xué)生自己不想或不愿吃早餐有關(guān)；男同學(xué)吃早餐的人數(shù)占到被調(diào)查男同學(xué)總數(shù)的45%，女同學(xué)吃早餐的人數(shù)占到被調(diào)查女同學(xué)總數(shù)的65%。
學(xué)生創(chuàng)業(yè)在融資渠道更傾向于向親戚、朋友、同學(xué)等人籌借，金融投資部門也是在重點(diǎn)考慮之內(nèi)，但前者最為重要，為32.5%，這在某種意義上可以說目前社會(huì)還是一個(gè)“熟人社會(huì)”，私人關(guān)系非常重要，還沒有形成一個(gè)制度化的融資渠道。
據(jù)初步統(tǒng)計(jì)，截止20xx年底，遠(yuǎn)安縣共有小微企業(yè)198家，占全部工業(yè)企業(yè)的75%；小微企業(yè)職工人數(shù)5878人，占全部工業(yè)企業(yè)職工人數(shù)的22.4%；完成銷售收入66260萬元，占全部工業(yè)企業(yè)的2.8%；實(shí)現(xiàn)稅金占全部工業(yè)企業(yè)的6%左右。
學(xué)生早餐調(diào)查報(bào)告優(yōu)秀6
一、引言
隨著社會(huì)對(duì)健康生活方式的日益關(guān)注，小學(xué)生作為國(guó)家未來的棟梁，其飲食習(xí)慣特別是早餐攝入情況備受矚目。本報(bào)告旨在通過對(duì)小學(xué)生群體進(jìn)行深入調(diào)研，了解其早餐習(xí)慣、營(yíng)養(yǎng)攝入狀況、影響因素及改善建議，為提升小學(xué)生群體的健康水平提供科學(xué)依據(jù)。
二、研究方法
本次調(diào)查采用問卷調(diào)查法，設(shè)計(jì)包含早餐頻率、時(shí)間、食物種類、影響因素等多維度問題的電子問卷，通過校園網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)向在校小學(xué)生發(fā)放，共回收有效問卷1000份，樣本覆蓋各年級(jí)、各專業(yè)學(xué)生。
三、調(diào)查結(jié)果與分析
1、早餐食用頻率
調(diào)查結(jié)果顯示，約70%的小學(xué)生每天堅(jiān)持吃早餐，20%的學(xué)生偶爾（一周2-3次）吃早餐，剩余10%的學(xué)生幾乎不吃早餐。這表明大部分小學(xué)生已意識(shí)到早餐的重要性，但仍有部分學(xué)生存在忽視早餐的現(xiàn)象。
2、早餐時(shí)間與食物選擇
小學(xué)生早餐時(shí)間主要集中在7:00-8:00（占65%），其次為8:00-9:00（占25%）。在食物選擇上，以主食（如面包、饅頭、粥）和奶制品（如牛奶、酸奶）為主，搭配少量蔬菜水果（約30%）和蛋類（約25%）。然而，有近40%的學(xué)生早餐中缺乏蔬菜水果攝入，且僅有15%的學(xué)生會(huì)攝入豆制品或堅(jiān)果等富含蛋白質(zhì)和膳食纖維的食物。
3、影響早餐行為的因素
?。?）時(shí)間壓力：約40%的受訪者表示學(xué)業(yè)壓力大、早晨時(shí)間緊張是影響他們規(guī)律吃早餐的主要原因。
（2）生活習(xí)慣：約30%的`受訪者反映晚上熬夜、早上起床困難導(dǎo)致錯(cuò)過早餐時(shí)間。
?。?）飲食觀念：約20%的受訪者認(rèn)為早餐可有可無，對(duì)早餐的重要性認(rèn)識(shí)不足。
?。?）食堂供應(yīng)：約10%的受訪者指出學(xué)校食堂早餐品種單一、口味不佳也是影響其早餐攝入的。原因。
四、建議與對(duì)策
加強(qiáng)健康教育宣傳：通過舉辦講座、推送科普文章等方式，提高小學(xué)生對(duì)早餐重要性的認(rèn)識(shí)，引導(dǎo)其養(yǎng)成定時(shí)定量、營(yíng)養(yǎng)均衡的早餐習(xí)慣。
優(yōu)化食堂服務(wù)：學(xué)校食堂應(yīng)豐富早餐品種，提供更符合營(yíng)養(yǎng)需求、口味多樣的早餐選擇，同時(shí)考慮延長(zhǎng)早餐供應(yīng)時(shí)間，滿足不同作息學(xué)生的需要。
調(diào)整課程安排：在可能的情況下，適當(dāng)調(diào)整早課時(shí)間，為學(xué)生留出充足的早餐時(shí)間，減輕時(shí)間壓力。
倡導(dǎo)健康生活方式：鼓勵(lì)小學(xué)生合理規(guī)劃作息，避免熬夜，保證充足的睡眠，以利于早晨按時(shí)起床就餐。
五、結(jié)語
小學(xué)生早餐習(xí)慣總體良好，但仍存在部分學(xué)生忽視早餐、早餐營(yíng)養(yǎng)不均衡等問題。通過加強(qiáng)健康教育、優(yōu)化食堂服務(wù)、調(diào)整課程安排及倡導(dǎo)健康生活方式等多措并舉，有望進(jìn)一步提升小學(xué)生早餐質(zhì)量，保障其身體健康，助力其全面發(fā)展。
學(xué)生早餐調(diào)查報(bào)告優(yōu)秀7
小學(xué)生早晨要不要吃早餐是廣大家長(zhǎng)關(guān)心的一個(gè)社會(huì)問題。為了進(jìn)一步了解學(xué)生吃早餐情況，我對(duì)經(jīng)二路小學(xué)一至六年級(jí)同學(xué)吃早餐情況進(jìn)行了調(diào)查?，F(xiàn)將調(diào)查結(jié)果報(bào)告如下：
一、調(diào)查經(jīng)過
記者：“甲同學(xué)，請(qǐng)問你吃早餐了嗎？”
經(jīng)過調(diào)查研究，肯德基有132個(gè)座位，青少年約占70%，兒童約占15%，剩余5%是陪同來的家長(zhǎng)們，大部分家長(zhǎng)對(duì)這里的食品感興趣，主要陪孩子；有少一部分家長(zhǎng)愿意在這吃。
甲同學(xué)：“沒有?！?span style="display:none">xZA萬博士范文網(wǎng)-您身邊的范文參考網(wǎng)站Vanbs.com
記者：“是不想吃嗎？”甲同學(xué)：“不是。是因?yàn)樵绯繒r(shí)間太緊，家長(zhǎng)來不及做。”
記者：“乙同學(xué)，請(qǐng)問你早餐吃什么？”
乙同學(xué)：“牛奶和煎雞蛋?！?span style="display:none">xZA萬博士范文網(wǎng)-您身邊的范文參考網(wǎng)站Vanbs.com
記者：“經(jīng)常這樣嗎？”
乙同學(xué)：“不是。大多數(shù)時(shí)間是吃媽媽平時(shí)給我準(zhǔn)備的好吃的(零食)?！?span style="display:none">xZA萬博士范文網(wǎng)-您身邊的范文參考網(wǎng)站Vanbs.com
在是否有偏食的習(xí)慣中，有偏食習(xí)慣的百分含量仍然很大，高達(dá)55.7%，超過半數(shù)。這種現(xiàn)象是極不應(yīng)該的，作為當(dāng)代的小學(xué)生不應(yīng)該存在著這種習(xí)慣。而主要偏于豬肉和水果類，這樣單一的偏方，極易引起營(yíng)養(yǎng)不良以及一些疾病的發(fā)生，從而使我們自身的健康得不到保障。一味地偏向豬肉類，就會(huì)使脂肪過剩，從而發(fā)胖，對(duì)自身的維生素得到不補(bǔ)充，而維生素對(duì)各種礦物質(zhì)的吸收有著促進(jìn)的作用，這是不可取的。
調(diào)查報(bào)告，是行為主體對(duì)特定對(duì)象在認(rèn)真深入了解考察的基礎(chǔ)上，經(jīng)過準(zhǔn)確的歸納整理，科學(xué)的分析研究，進(jìn)而揭示事物的本質(zhì)，得出符合實(shí)際的結(jié)論，由此形成的匯報(bào)性事務(wù)文書。
丙同學(xué)：“我經(jīng)常在地?cái)傎I吃的?！?span style="display:none">xZA萬博士范文網(wǎng)-您身邊的范文參考網(wǎng)站Vanbs.com
在兼職次數(shù)調(diào)查這道題上，只有133個(gè)同學(xué)填答，33個(gè)同學(xué)沒有填答。從調(diào)查結(jié)果看，做兼職次數(shù)最多的同學(xué)多達(dá)10次，而平均兼職的次數(shù)是2.33，絕大多數(shù)同學(xué)僅做過一次兼職。
二、基本情況
我調(diào)查的是街道的環(huán)境。街道上白色污染最嚴(yán)重。花花綠綠的包裝紙，滿街都是。還有許多人在發(fā)傳單，有的人不需要也把傳單，有的人不需要也把傳單接去有馬上隨手一扔，地上全是傳單。調(diào)查完了街道我又去去調(diào)查小區(qū)。小區(qū)的'大門前有垃圾桶。為什么地上有零零碎碎的小垃圾呢？因?yàn)橛性S多人不愛護(hù)環(huán)境。就不愿意走到垃圾桶旁去扔。有些人總是在也深人靜，車流量減少，行人稀疏的時(shí)候從窗戶里邊將垃圾扔出去了。尤其是在下雨天，掃路的叔叔阿姨們不好掃地，時(shí)不時(shí)要彎腰去撿。我要為環(huán)保去分力。我能做到的是：別人再發(fā)傳單是要給你一份，你不要，說一聲我我不要。不從窗戶里扔垃圾。大學(xué)都要求大學(xué)生需要在假期內(nèi)完成一定時(shí)間的實(shí)踐活動(dòng)，這樣能夠幫助大學(xué)生更好的接觸和進(jìn)入社會(huì)，然后將自己的學(xué)習(xí)能力轉(zhuǎn)變?yōu)閯?dòng)手能力。
本次調(diào)查共涉及經(jīng)二路小學(xué)一至六年級(jí)共200名男女同學(xué)，其中：男同學(xué)110名，女同學(xué)90名；高年級(jí)100人，低年級(jí)100人。從調(diào)查的情況看，低年級(jí)吃早餐的人數(shù)占到被調(diào)查人數(shù)的75%，這與他們年齡小，父母和長(zhǎng)輩關(guān)心程度高有關(guān)；高年級(jí)吃早餐的人數(shù)占到被調(diào)查人數(shù)的60%，占比略低于低年級(jí)同學(xué)，這與家長(zhǎng)不能堅(jiān)持做早餐或者學(xué)生自己不想或不愿吃早餐有關(guān)；男同學(xué)吃早餐的人數(shù)占到被調(diào)查男同學(xué)總數(shù)的45%，女同學(xué)吃早餐的人數(shù)占到被調(diào)查女同學(xué)總數(shù)的65%。
學(xué)生創(chuàng)業(yè)在融資渠道更傾向于向親戚、朋友、同學(xué)等人籌借，金融投資部門也是在重點(diǎn)考慮之內(nèi)，但前者最為重要，為32.5%，這在某種意義上可以說目前社會(huì)還是一個(gè)“熟人社會(huì)”，私人關(guān)系非常重要，還沒有形成一個(gè)制度化的融資渠道。
據(jù)初步統(tǒng)計(jì)，截止20xx年底，遠(yuǎn)安縣共有小微企業(yè)198家，占全部工業(yè)企業(yè)的75%；小微企業(yè)職工人數(shù)5878人，占全部工業(yè)企業(yè)職工人數(shù)的22.4%；完成銷售收入66260萬元，占全部工業(yè)企業(yè)的2.8%；實(shí)現(xiàn)稅金占全部工業(yè)企業(yè)的6%左右。
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