霜降時(shí)節(jié)手抄報(bào)素材
在日常學(xué)習(xí)和工作生活中，大家都對(duì)手抄報(bào)很是熟悉吧，手抄報(bào)的編排設(shè)計(jì)要求主題明確，版面新穎美觀。什么樣的手抄報(bào)才經(jīng)典呢？以下是小編幫大家整理的霜降時(shí)節(jié)手抄報(bào)素材，僅供參考，大家一起來(lái)看看吧。
霜降時(shí)節(jié)手抄報(bào)素材
霜降作文
“春雨驚春清谷天，夏滿芒夏暑相連。秋處露秋寒霜降；冬雪雪冬小大寒。”這首耳熟能詳?shù)摹抖墓?jié)氣歌》我從小哼到大。要是你問(wèn)我：“你最喜歡哪個(gè)節(jié)氣啊？”我一定會(huì)毫不猶豫地回答：“當(dāng)然是霜降了！”
霜降是秋季的最后一個(gè)節(jié)氣，也是秋天結(jié)束，冬日到來(lái)的交界點(diǎn)。我最喜歡一覺(jué)醒來(lái)，看到一夜寒霜，星星點(diǎn)點(diǎn)地落在窗臺(tái)上，鋪在稻田里。那樣的景色有一種說(shuō)不出來(lái)的味道，就好像是冰激凌，沒(méi)錯(cuò)！像是夏天剛從冰箱里拿出來(lái)的冰激凌，表面灑滿了一層冰霜，颯爽颯爽的！
早上，我去上學(xué)的時(shí)候，走出門，就會(huì)和涼爽的秋風(fēng)撞個(gè)滿懷，和煦的陽(yáng)光灑滿了整個(gè)世界。你瞧，那街道兩旁的落葉，多像一個(gè)個(gè)小精靈在陽(yáng)光下，在微風(fēng)里放肆地歡歌跳躍。我喜歡這樣微涼又不失溫暖的霜降！
到了霜降時(shí)節(jié)，我最愛(ài)的柿子就成熟了。一顆顆柿子像小燈籠一樣掛在枝頭，這個(gè)時(shí)候其他的樹(shù)木已經(jīng)掉光了頭發(fā)，顯得有點(diǎn)兒蒼涼，但柿子樹(shù)卻依然煥發(fā)著生機(jī)。因此，我們這兒還有“霜降吃柿子”的習(xí)俗呢。全熟了的柿子甜甜的，不像半熟的柿子那樣，一入口便有一股澀味。柿子的內(nèi)里還有一層果肉，ＱQ彈彈，軟軟糯糯，可好吃了，我有時(shí)一下子吃四個(gè)哩！
熒薄的白霜，涼爽的微風(fēng)，和煦的秋日，燃紅的落葉，甜甜的柿子霜降為這成熟豐美、色彩斑斕的秋天畫上了一個(gè)絕美的休止符號(hào)！我喜歡這樣的霜降！
霜降祝福語(yǔ)
1、霜降是秋雨的相思，秋雨是霜降的情懷，美夢(mèng)是心靈的呼喚，心靈是美夢(mèng)的港灣。霜降來(lái)臨，愿你快樂(lè)幸福！暖暖生活！
2、日常工作忙，忘記添衣裳；日常學(xué)習(xí)累，忘記加厚被；霜降已來(lái)臨，寒冷問(wèn)候您。在這霜降特殊節(jié)氣里，愿您注意防寒保暖，關(guān)注身體健康！
3、秋風(fēng)送爽枯葉飛，天馬行空太妄為。秋雨一場(chǎng)百花殘，不留溫暖在人間。霜降天下似薄雪，曲終人散好純潔。如詩(shī)如夢(mèng)送溫馨，為你打開(kāi)快樂(lè)門。霜降送秋不回眸，短信迎冬好兆頭。霜降快樂(lè)，初冬安康！
4、快樂(lè)的時(shí)候讓老天吐塊云，開(kāi)心的時(shí)候讓大地降降溫，順利的.時(shí)候讓草木喘喘氣，健康的時(shí)候讓氣體變變身。高興的時(shí)候結(jié)霜開(kāi)開(kāi)心，霜降的時(shí)候給你發(fā)祝福，霜降到了，祝你好運(yùn)臨門，財(cái)源滾滾。
5、霜降霜降福從天降。一降身體健康，二降福祿吉祥，三降銳意進(jìn)取，四降前途無(wú)量，五降事業(yè)有成，六降家庭和睦，七降愛(ài)情甜蜜，八降如魚得水，九降快樂(lè)滿倉(cāng)，十降幸福萬(wàn)年長(zhǎng)。
6、當(dāng)夜晚的星空，披上了一層寒寒的薄衫，當(dāng)美麗和冰冷結(jié)伴而行，你的心情會(huì)是愉快或者悲傷？我這隨風(fēng)而至的祝福，希望可以撩開(kāi)那層薄衫，可以驅(qū)走冰冷，留下美麗！祝你霜降后一如往常的快樂(lè)幸福！
7、不是不想你，只是怕打擾你；不是不念你，只是怕影響你；不是只有此刻才關(guān)心你，而是此刻才有借口來(lái)問(wèn)候你：親愛(ài)的朋友，霜降到了，記得添衣保暖喔！
8、霜降是晚秋的告誡，樹(shù)木落葉花會(huì)凋零。牛羊肥壯草枯水清，大雁南飛倉(cāng)鼠歸巢。天寒地冷水汽凝霜，提示人們加衣穿棉。養(yǎng)生補(bǔ)體正此時(shí)，愿你霜降幸福麗！
9、霜降日，天將降大福于你：福從天降，好運(yùn)排山倒海；喜從天降，好事纏纏綿綿；財(cái)從天降，收獲盆滿缽滿；樂(lè)從天降，快樂(lè)從不間斷！
10、霜降到，誠(chéng)摯地為你許下三個(gè)心愿：許一個(gè)福愿送給你，祝你好運(yùn)連連；許一個(gè)安愿祝福你，祝你萬(wàn)事安康；許一個(gè)樂(lè)愿祝福你，祝你微笑甜甜。愿霜降歡樂(lè)祥和！
11、霜降節(jié)，送你一瓶珍珠霜，滋潤(rùn)你的肌膚；送你一份西瓜霜，呵護(hù)你的咽喉；送你一盒祛斑霜，去除你的瑕疵。霜降節(jié)祝你健康，美麗雙雙降臨。
12、菊花盛開(kāi)果飄香，霜降時(shí)節(jié)樹(shù)葉黃，一陣秋雨一陣涼，秋風(fēng)瑟瑟雁南方，一脈秋水一寸芳，天高云淡氣溫爽。霜降節(jié)氣已來(lái)到，注意冷暖變化添衣裳。
13、將好運(yùn)雙倍，開(kāi)心雙倍，快樂(lè)雙倍，吉祥雙倍，健康雙倍，順利雙倍，做成溫暖火一盆，送給霜降日子里的你，祝你霜降溫暖無(wú)比，幸福如意！
14、又是一年霜降日，更是一季轉(zhuǎn)冷時(shí)。天氣涼，加衣裳；葉兒黃，不悲傷。我寄問(wèn)候于霜降，祝您幸福與安康。
15、據(jù)說(shuō)，霜降這天上帝會(huì)降臨人間，在這天將祝福送給自己的心上人，上帝就會(huì)讓他的煩惱隨霜而逝，好運(yùn)隨霜而降。不管你信不信，我的發(fā)給你祝福了，你還等什么？
16、霜降之日苦彷徨，為了祝福煎心腸，有心給你送點(diǎn)禮，不知為啥心發(fā)慌；有心請(qǐng)你吃頓飯，不知為何亂思量。思來(lái)想去才知曉，原來(lái)兜里鬧災(zāi)荒！集中財(cái)力來(lái)祝福，一條微信表我心！祝愿朋友身體好，霜降添衣莫著涼！
17、變化的是季節(jié)，不變的是祝福；溜走的是時(shí)間，珍藏的是情誼。霜降節(jié)氣，天氣轉(zhuǎn)冷，祝福托暖暖的陽(yáng)光送去，愿你生活安康，整個(gè)季節(jié)都是暖暖的。
18、寒風(fēng)吹，細(xì)雨飄，絲絲涼意入人心；紅葉飛，染清霜，莫忘添衣裳；菊花香，蜜柚黃，為你送吉祥；霜降快樂(lè)，心情舒暢！
19、霜降節(jié)氣到來(lái)，露水凝結(jié)成霜，帶給你酷酷的冰冷。愿我的祝福能給你帶去溫暖，帶去和煦的陽(yáng)光，帶去我真誠(chéng)的思念。朋友愿你一切安好！
20、寒冬將至清秋去，天氣轉(zhuǎn)冷寒霜降，防寒保暖應(yīng)注意，早晚莫忘添衣裳。梨熟桃紅菊花香，潤(rùn)肺健脾保健康，多做運(yùn)動(dòng)勤鍛煉，防止感冒身體棒。愿你霜降精神好，合家歡樂(lè)幸福享，吉祥如意萬(wàn)事順，天天開(kāi)心身健康！
霜降時(shí)節(jié)各地的飲食習(xí)慣
山東――蘿卜
蘿卜是種家常菜，也被認(rèn)為是秋冬的看家菜之一。生吃，涼拌著吃，做成熱菜、湯飲、粥品、主食，甚至還能做成藥膳。白蘿卜皮白而不透者肉味偏辣，只能熟吃；皮色透明，肉不辣而甜者，可以生吃。生吃白蘿卜一是下氣，解腹脹之圍；二是白蘿卜入肺，肺應(yīng)秋季，白蘿卜可以加強(qiáng)肺的“肅降”功能，既止咳，又促大腸運(yùn)動(dòng)，“肺與大腸相表里”。
廣西――牛肉
廣西的居民習(xí)慣在霜降這天，早餐吃牛河炒粉，午餐或晚餐吃牛肉炒蘿卜，或是牛腩煲之類的來(lái)補(bǔ)充能量，祈求在冬天里身體暖和強(qiáng)健。除牛肉外，羊肉與兔肉也與霜降相宜。
牛肉蛋白質(zhì)含量高，而脂肪含量低，所以味道鮮美，受人喜愛(ài)，享有“肉中驕子”的美稱。中醫(yī)認(rèn)為，牛肉有補(bǔ)中益氣、滋養(yǎng)脾胃、強(qiáng)健筋骨、化痰息風(fēng)、止渴止涎的功效。適用于中氣下陷、氣短體虛，筋骨酸軟和貧血久病及面黃目眩之人食用。
福建――柿子
柿子不但具有澀腸、潤(rùn)肺、止血、和胃，還可以補(bǔ)虛、解酒、止咳、利腸、除熱、止血，具有極高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，被譽(yù)為“最甜的金果子”，而霜降節(jié)氣之后，被霜打過(guò)的柿子更是絕佳的美味，既好吃又不貴，還能滋補(bǔ)身體，因此福建人都習(xí)慣了在“霜降”前后買上幾斤回家慢慢品嘗。
不過(guò)，柿子中的鞣酸能與食物中的鈣、鋅、鎂、鐵等礦物質(zhì)形成不能被人體吸收的化合物，使這些營(yíng)養(yǎng)素不能被利用，故而多吃柿子容易導(dǎo)致這些礦物質(zhì)缺乏。又因?yàn)槭磷又泻禽^多，所以人們吃柿子比吃同樣數(shù)量的蘋果、生梨更有飽腹感，從而會(huì)影響食欲，并減少正餐的攝入。一般認(rèn)為，不在空腹的情況下，每次吃柿子不超過(guò)200克為宜。
霜降時(shí)節(jié)應(yīng)該如何養(yǎng)生
1、防秋燥
燥邪傷人體津液，津液既耗，就會(huì)出現(xiàn)燥象，表現(xiàn)為口干、唇干、鼻干、咽干、舌干少津、大便干結(jié)、皮膚干甚至皸裂。肺喜潤(rùn)而惡燥，肺的功能必然受到影響，就會(huì)出現(xiàn)鼻咽干燥、聲音嘶啞、干咳少痰、口渴便秘等一系列秋燥癥。
元代醫(yī)家忽思慧在《飲膳正要》中說(shuō)：秋氣燥，宜食麻潤(rùn)其燥。因此，秋季養(yǎng)生應(yīng)多吃芝麻、蜂蜜、銀耳、青菜之類的柔潤(rùn)食物，以及生梨、葡萄、香蕉等水分豐富、滋陰潤(rùn)肺的水果。在起居上要早睡早起。早睡能養(yǎng)陰，早起呼吸新鮮空氣，以利舒肺，能使機(jī)體津液充足、精力充沛。
2、防濕邪
秋季從立秋到霜降有6個(gè)節(jié)氣。此時(shí)，夏天的暑氣還沒(méi)有結(jié)束，秋天的雨水已經(jīng)很多了，此時(shí)須防濕氣陰邪，困傷脾陽(yáng)而發(fā)生水腫或腹瀉癥狀。要是早秋脾傷于濕，就會(huì)為冬天的慢性支氣管炎等疾病的發(fā)作種下病根，所以秋季防濕也很關(guān)鍵。
秋季養(yǎng)生防濕主要應(yīng)以祛濕化滯、和胃健脾的膳食為主。如蓮子、苡米、冬瓜、蓮藕、山藥等。
3、防秋郁
晚秋時(shí)節(jié)，凄風(fēng)慘雨、草枯葉落，人感受了季節(jié)的變化容易起憂思。人腦底部，有一個(gè)叫松果體的腺體，能分泌一種褪黑激素，它使人意志消沉、抑郁不樂(lè)。而入秋之后，松果體分泌褪黑激素相對(duì)增多，人的情緒相應(yīng)低沉消極。
秋季養(yǎng)生防秋郁首先要生活規(guī)律不要隨意打破，心情不好，該做什么還是得做什么；其次要適當(dāng)多吃高蛋白食物，如牛奶、雞蛋、豬肉、羊肉和豆類等；還要參加一些有益身心的娛樂(lè)活動(dòng)，如歌舞、登山等。
4、防賊風(fēng)
秋天氣候多變，早晚溫差大，冷熱失常，往往使人措手不及，賊風(fēng)往往會(huì)乘虛而入，使人生病，被中醫(yī)稱為賊風(fēng)。受到賊風(fēng)侵襲，往往會(huì)全身酸痛，疲乏無(wú)力，還會(huì)引起咽炎、氣管炎、口歪眼斜、面部神經(jīng)麻痹等。
霜降養(yǎng)生食譜推薦：
霜降時(shí)節(jié)氣候漸寒冷，一天中溫差變化很大，其時(shí)養(yǎng)生的飲食方案如下。
梨
“性味歸經(jīng)”性涼，味甘微酸，入肺、胃經(jīng)。
“功效”生津，潤(rùn)燥，清熱，化痰。若在勞動(dòng)口渴時(shí)食梨給人以清涼除燥之感，酒后吃梨可謂甘甜香馨，意在玉漿鮮美之中，酒意全消。
蘋果
“性味歸經(jīng)”性涼，味甘。
“功效”生津、潤(rùn)肺，消食、止渴。對(duì)蘋果的功效早在唐朝的《千金食治》中就有記載。西方人曾有“日食一蘋果，醫(yī)生遠(yuǎn)離我”的說(shuō)法，我國(guó)蘋果產(chǎn)區(qū)也有“飯后一蘋果，老頭賽小伙”的諺語(yǔ)。
橄欖
“性味歸經(jīng)”性平，味酸甘。
“功效”清肺，利咽，生渴，解毒。
《本草求真》：“橄欖，肺胃家果也，性能生津止渴，酒后嚼之最宜。人服河豚魚肝及子，迷悶至死，取此煮汁飲既解。
白果
“性味歸經(jīng)”性平，味甘澀苦。入肺腎經(jīng)。
“功效”斂肺氣，定喘咳，縮小便，止帶濁。銀杏樹(shù)葉形似鴨掌，故有鴨腳之稱。宋代文學(xué)家歐陽(yáng)修曾有“鴨腳生江南，名實(shí)本相浮。降囊因入貢，銀杏貴中州。”之句。銀杏樹(shù)還有公孫樹(shù)之稱，這是因?yàn)榇藰?shù)生長(zhǎng)緩慢，“公植樹(shù)而孫得食”的緣故。
洋蔥
“性味歸經(jīng)”性溫，味辛。入肺經(jīng)。
“功效”清熱化痰。降脂、降糖。洋蔥作為利尿劑和祛痰劑在民間廣為流傳，還是西餐中不可缺少的高級(jí)調(diào)味底料。近年醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，洋蔥內(nèi)含有降血糖的物質(zhì)--甲磺丁脲，常食對(duì)糖尿病人頗有益處。
芥菜（雪里蕻）
“性味歸經(jīng)”性溫，味辛。入肺、大腸經(jīng)。
“功效”宣肺豁痰，溫胃散寒。對(duì)于急慢性氣管炎寒痰內(nèi)盛，咳嗽白粘痰，胸膈瞞悶者宜食之。
白果蘿卜粥
配料：白果6粒，白蘿卜100克，糯米100克，白糖50克。
做法：蘿卜洗凈切絲，放入熱水焯熟備用。先將白果洗凈與糯米同煮，待米開(kāi)花時(shí)倒入白糖文火再煮10分鐘，拌入蘿卜絲即可出鍋食之。
雙耳湯
制作原料：白木耳10克，黑木耳10克，冰糖30克。
制作方法：將白木耳、黑木耳用溫水發(fā)泡，除去雜質(zhì)，洗凈，放入碗內(nèi)，加冰糖、水適量，置蒸籠中，蒸一小時(shí)，待木耳熟透時(shí)即成。
適宜人群：適用于腎陰虛、血管硬化、高血壓、肺陰虛咳嗽、喘息者。
此湯有滋陰潤(rùn)肺、補(bǔ)腎健腦的功效。
有關(guān)霜降時(shí)節(jié)的詩(shī)句
1、秋陰不散霜飛晚，留得枯荷聽(tīng)雨聲。
2、霜降是秋雨的相思，秋雨是霜降的情懷。
3、霜降草花落，林柯亦紛披。耿耿園中菊，煌煌發(fā)幽姿。
4、老樹(shù)轉(zhuǎn)斜暉，人家水竹圍。露深花氣冷，霜降蟹膏肥。
5、有時(shí)五峰氣，散風(fēng)如飛霜。
6、霜降送秋不回眸，短信迎冬好兆頭。
7、霜降水反壑，風(fēng)落木歸山。冉冉歲華晚，昆蟲皆閉關(guān)。
8、霜降幽林沾蕙若，弦驚翰苑失鴛鸞。
9、霜落荊門江樹(shù)空，布帆無(wú)恙掛秋風(fēng)。
10、雞聲茅店月，人跡板橋霜。
11、又是一年霜降日，更是一季轉(zhuǎn)冷時(shí)。
12、黃葉已先霜降落，白云長(zhǎng)在雨余生。
13、潦收沙衍出，霜降天宇晶。伏檻一長(zhǎng)眺，津途多遠(yuǎn)情。
14、早寒青女至，零露結(jié)為霜。入夜飛清景，凌晨積素光。
15、金井梧桐秋葉黃，珠簾不卷夜來(lái)霜。
16、秋雨一場(chǎng)百花殘，不留溫暖在人間。
17、霜降山水清，王屋十月時(shí)。石泉碧漾漾，巖樹(shù)紅離離。
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